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治疗汗症最常见的思路，分有余与不足，人多汗就是一个气散于外的过程，在周学 海的《读医随笔》中，老师让大家去看“升降出入论”，这里头讲到：“气散于外，不可轻易收敛也，当审其有余不足。有余者，自汗由于肠胃之实，下其实而阳气 内收（如用通肠法治疗多汗，肠通肺降则汗收）；不足者，表虚由于肺脾之亏，宣其阳而卫气外固（如桂枝加附子汤，固护卫气），此皆治法之要妙也。” 汗出过度，会带走我们的元气和营养，中医讲“汗血同源”，流汗多了就相当于“流血”，望大家能认识到这个问题。 不同位置流汗不同对应调理办法
睡觉爱出汗
有的人睡着后浑身冒汗，这是典型的阴虚盗汗。可以用乌梅汤，乌梅生津、清虚热，大枣养阴血，而且乌梅酸涩，酸有收敛的作用，可以把汗水收敛住，二者搭配就可以调理阴虚盗汗了。 乌梅汤功效：是一种中药饮品，具有清热解毒、润肺止咳、补血养颜等功效。乌梅汤中含有冰糖等物质,如果在夏天饮用,还可以起到止咳的效果。
那种稍微一动弹就一身大汗，而且感觉身体很虚，其实是气虚不能固表，不能敛住汗水，人往往还容易疲乏，犯懒，一回家就想倚着躺着，感觉身上没力气。属于此类情况，可用人参或黄芪补气，推荐一碗补气汤——黄芪红枣汤。黄芪性温热，有补气的功能；大枣是补血补气、健脾胃的佳品；百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷等症状。 1.红枣黄芪泡水喝具有补中益气、养血安神、利水消肿的功效。 2.补中益气：红枣黄芪泡水喝中红枣归脾、胃经，可以健脾开胃，有温中健脾、增进食欲、温中益气的作用，适用于不思饮食、胃肠蠕动能力差的人群。 3.养血安神：红枣黄芪泡水喝中的食材归脾经，能生血、养血，其中的红枣归心经，有安稳情志的作用，所以红枣黄芪泡水喝可以滋阴养血、宁心安神，适用于面色发黄、营养不良、贫血的人群。 吃饭时满头冒汗 吃饭时满头大汗的情况，咱们俗称“蒸笼头”，这种人多数胃火旺盛，有胃热，而且容易积食，该怎么办呢？首先要细嚼慢咽，吃七分饱即可，其次注重消食导滞清热，中成药可以选择加味保和丸，但不建议长期吃药，日常可以用罗汉果煮水喝，罗汉果可以清热，润肠通便。把罗汉果压破煮20分钟以上，等熬出的水变成红褐色就可以喝了。 胸前汗  胸前出汗多数是心气虚，或者心脾虚，可以用黄芪、大枣泡水喝，也可以用莲子糯米粥补心气。十几颗带心的莲子泡软，和糯米一起煮粥即可。此外，这一类人可以采取一些慢跑、太极拳等舒缓的运动缓解压力。 手脚汗 有一类人其他地方不怎么出汗，唯独手心、脚心总是湿漉漉，平时手心里总得攥张纸巾吸汗。手脚心出汗的原因比较复杂，比较常见的是心肺功能出现问题，心脏功能比较热，肺里有积寒，其他地方汗排不出来，只能从手心脚心出来。 平时可以在吃饭的时候吃一点生蒜，但别空腹吃，蒜走肺，能让肺热起来，有一定的改善作用，这类人不是短时间内通过食疗就能调理好的，需要注意保护心肺功能。 出冷汗
还有的人爱出冷汗，冰凉冰凉的，出汗后特别怕风，一吹就感觉浑身发凉。如果常出冷汗，说明体内寒气很重，阳气虚弱，属于阳虚体质，这样的人可以适当用艾灸温阳。食疗方面，推荐姜枣茶。 生姜解表散寒、温中止呕，大枣补中益气，养血安神，有助于发散体内寒气，更适合伏天喝。 姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、美容养颜的等功效。 治疗汗症我们常用一个思路，多汗的是《伤寒论》上的桂枝加附子汤，这个汤方是强壮阳气的，《黄帝内经》说，心布气于表。心脏阳气足，它保护在肌表外面的卫气就牢固，毛孔自然能收得住，定得住。 |
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