【原】女性脾虚的10个征兆、看看你中了几个！

女性脾虚的10个征兆

1. 疲劳乏力：女性脾虚常常会感到身体乏力，缺乏精力，即使休息也无法恢复精神。

2. 食欲不振：脾虚会导致女性对食物没有兴趣，食欲减退，甚至出现厌食症状。

3. 身体肥胖：脾虚会导致女性消化功能减弱，容易出现消化不良、食物积聚等问题，从而导致肥胖。

4. 脸色苍白：脾虚会导致女性气血运行不畅，面色苍白无华。

5. 睡眠不佳：脾虚的女性常常会出现失眠、多梦等问题，影响睡眠质量。

6. 容易感冒：脾虚会导致女性免疫力下降，容易感冒、感染。

7. 皮肤干燥：脾虚会导致女性身体液体运行不畅，容易出现皮肤干燥、脱皮等问题。

8. 容易怕冷：脾虚的女性常常会感到手脚发凉，怕冷。

9. 周身疼痛：脾虚会导致女性气血不足，出现各种部位的疼痛，如腰痛、膝痛等。

10. 情绪低落：脾虚的女性常常会情绪低落，易怒、焦虑、抑郁等情绪问题出现。

如果你出现了以上这些症状就说明您有脾虚的问题了、以前我由于消化道做过手术、伤了元气、所以导致脾胃非常虚弱、每天都感觉胃口不好，舌头厚、胖大有齿痕、皮肤暗淡无光、萎黄、而且黑眼圈眼袋很大、因为吸收不好身体很消瘦、有些脾胃虚弱的人则会很胖、经常胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干、而且睡觉时流口水、消化不好，经常腹泻或便秘、排便困难、吃点涼的或者受凉就胃难受、那几年因为脾胃虚弱的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

也吃过很多祛湿健脾的药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期吃药、感觉脾胃的消化功能更差了、后来一位老中医告诉我可以用古代的一个食疗名方八珍粉调理、对身体没有任何伤害、可以用莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料按照一定的比例和古法工艺做成健脾粉每天吃。

后来我通过查资料详细了解到八珍粉始创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一书中留下了八珍糕粉的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍粉沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。

后来我坚持用到2-3个月左右吧、我就感觉脾胃功能慢慢增强了、胃口变好了，舌头变薄了、齿痕也减轻了、胖大有齿痕、消化吸收变好了也慢慢长肉了、口臭口干也没了、睡觉也不流口水了、大便也成型了、稍微吃点凉的胃也不难受了、、、、那时候的我别提多开心了。

如果你也有脾胃虚弱的问题可以试试我的调理方法、自己自己学着做、查看详细介绍可以关注公共号：鹤小厨