➡️大白菜娃娃菜、绿豆芽黄豆芽、韭菜韭黄、裙带菜海带…… 这些蔬菜,看起来长得差不多,但很多价格高低却差不少,除了口感和味道,它们的营养价值差距大吗❓ - 1.紫甘蓝—— 园白菜 2.大白菜——娃娃菜 3.西芹——芹菜 4.油麦菜——莴笋 5.小白菜——上海青 6.韭菜——韭黄 7.绿豆芽——黄豆芽 8.四季豆——扁豆 9.白玉菇——金针菇 10.口蘑——香菇 11.干紫菜——干发菜 12.鸡腿菇——杏鲍菇 13.裙带菜——海带 今天就来给大家一一对比,看完就知道怎么选了‼️ - ✅还有其他想知道的蔬菜对比,可以在评论区留言哦‼️ - 数据参考: 《中国食物成分表》 |
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