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人们每天在各种类型的交流中使用习语、隐喻和明喻来达到各种目的，通常甚至没有意识到这一点。 我最喜欢的一些与疼痛有关的比喻是： - There are butterflies in my stomach
以下是跟疼痛有关的习语、明喻和隐喻的完整列表，并对其进行解释。| 一、The pain is holding me back（隐喻） |
如果你非常痛苦，以至于无法下床或做你想做的事情，你可以说“The pain is holding me back”。这并不意味着疼痛实际上是用它看不见的手伸出来阻止你做事。但这确实意味着它象征性地压制着你。
这种情况可能发生的例子包括：当你有腿夹板，所以你不能去跑步。或者，当你头痛得厉害，一天都不能工作的时候。刺痛并不意味着有人用刀刺伤了你。这意味着你的疼痛感觉就像有什么东西在刺伤你的身体。它通常是尖锐和压倒性的，感觉像是巨大的身体压力。
有时你可能会听到人们把这种疼痛称为“like a hot butterknife”。吞咽疼痛通常与喉咙疼痛无关。相反，它意味着为了继续生活而掩盖任何痛苦。你可能感觉到了疼痛，但也忽略了它，假装它甚至没有影响到你。 例如，如果你在一场足球比赛中膝盖受伤，你可能会有意识地选择处理它，并“克服疼痛”，这意味着尽管如此，仍要继续比赛。一个类似的隐喻是“swallow your pride”，意思是谦逊甚至接受羞辱。| 四、My feet are killing me（习语） |
这里的关键词是“killing me”。这真的是夸大其词。实际上没有人被杀，但是，你可以用这个短语来表达你为某事而痛苦的想法。 这种情况在一天的艰苦工作或长途徒步旅行结束时很常见。你可能会在一天结束时，脱下鞋子，然后说：“ohhh, my feet are killing me!”。但这不一定只局限于你的脚。例如，如果你的肩膀或脖子给你带来强烈的疼痛，分散了你对其他事情的注意力，你可以说“My shoulder/neck is killing me.”。| 五、My stomach is in knots（隐喻） |
当人们觉得他们的胃真的很痛时，会用这个比喻。它可以在脑海中留下一个像打结一样打结的胃的图像，你会认为这真的很疼。你会觉得它到处都被拉伸和挤压。 有些时候，knots 被用作疼痛的比喻是当你的肌肉酸痛时。你可以说“I have a knot in my back.”。这并不意味着你的肌肉像椒盐卷饼一样扭曲，现在打结了。相反，这意味着你的肌肉是紧张的，而不是放松的。如果你头痛得厉害，并不意味着你失明了。这意味着头痛非常痛苦，甚至会刺痛你的眼睛。患有偏头痛的人可能与此有关。你只想走进一个黑暗的房间，等待头痛消失。 当你头痛得很厉害，很痛苦，无法集中注意力时，可以用这个比喻。如果你有轻微的头痛，你可能会用不同的方式来解释，比如a low-level headache 或 a pesky headache。| 七、My Stomach is doing somersaults（隐喻） |
这个比喻可以用在两个例子中。 在第一种情况下，你可能会感到紧张。例如，你可以在第一次约会时这样说。你感到非常紧张，以至于你的胃开始感到疼痛——你说“My Stomach is doing somersaults！”，换句话说，它感觉就像在上下旋转。或者可以说：My stomach is a washing machine!在另一种情况下，你可能会因为生病而想吐。例如，如果你在一次特别艰难的公交车上，可能会发生这种情况。你可能会下车直奔灌木丛，告诉你的旅伴：“My Stomach is doing somersaults！”。| 八、butterflies in my stomach（习语） |
Butterflies in my stomach 通常只是指紧张。所以，如果你真的因为紧张而感到胃部不适，你就不想说这个了。当你感觉自己食物中毒时，你不说I have butterflies in my stomach”！ 但这是一个很好的表达紧张的成语，因为当你紧张的时候，它真的会感觉到有什么东西在挠你的胃。想象一下，如果你的肚子里真的有蝴蝶在拍打，那种发痒的感觉会有多不舒服！如果你 burning up，就意味着你发烧了。这并不意味着你真的着火了！当某人发烧时，通常意味着他们感到热。他们的前额可能特别热。事实上，这是有原因的。 当你发烧时，你的体温就会上升。但是，它可能会上升半度或一度。因此，你永远不会真正燃烧或沸腾。但这种夸张有助于人们解释他们所感受到的痛苦——他们可以感觉到自己从内到外变得越来越热。| 十、I'm freezing to death（习语） |
与 burning up相反的是 freezing to death，如果你在一个特别寒冷的雪天去散步，你可能会说你“freezing to death”。 | 十一、jackhammers in my head（习语） |
手提钻很响——真的很响！它们还会四处弹跳并造成严重破坏。操作它们的男人和女人必须戴上耳机，并努力控制它们。
即使你住在有人用手提钻装修的隔壁（或街对面），这也会让你很烦恼。所有的噪音甚至可能让你头疼！所以，这个比喻指的是手提钻有多烦人。想象一下，如果你的脑袋里有一把手提钻。这会导致灾难性的头痛。所以，如果你说你脑子里有手提钻，那就意味着你头疼得厉害。| 十二、It feels like a hot iron rod（明喻） |
这个比喻可能在谈论热痛时使用。例如，一次特别剧烈的晒伤可能被称为感觉像一根热铁棒。 灼热的皮疹是另一个可能感觉像热铁棒的热疼痛的例子。我想这个比喻与牧场主经常用热铁棒给牛打烙印有关。当棍子碰到牛皮时，那种灼热的声音似乎令人难以置信地痛苦。当我听到这个比喻被使用时，这就是我所看到的。Carrying pain 的人可能正在经历心理或身体上的痛苦。 对于身体上的疼痛，这意味着疼痛是一种“压得你喘不过气来”的负担。你甚至可以说“我的疼痛就像肩上的负担”。这并不意味着它真的在你的肩膀上，而是感觉你身上背负着巨大的重量。对于心理痛苦，如果它是你生活中的情感消耗和负担，你可以说“I'm carrying pain”。| 十四、It feels like a kick in the guts（明喻） |
你可以用这句话来指代身体上的痛苦和情感上的痛苦。 对于身体疼痛，它指的是你的胃有强烈的疼痛。它通常不是剧烈的疼痛，而是悸动的疼痛。对于情感上的痛苦，这意味着你遭受了重大的情感挫折。你甚至可能被人出卖了。一些例子包括：“the break-up was a kick in the guts”，甚至“losing that job was a kick in the guts”。疼痛隐喻可以帮助人们解释他们所感受到的疼痛。它们可以用来解释身体和心理上的疼痛。 如果这些隐喻、习语和明喻对你的情况都没有用处，那就可以自由地用你自己的比喻语言来表达自己！比喻语言的唯一局限是你自己的想象力。
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