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生活波澜不惊，早睡早起，坚持锻炼，清淡饮食 。 前天早晨，起床，看到外面下雨，心中窃喜，可以名正言顺地睡个懒觉了。 其实，也没有睡着，就躺在床上享受偶尔不锻炼能偷懒的感觉。 继续读书、拆书，做自己喜欢的事没有负担和压力，让自己舒服最重要。 第二节 深度：深度学习，人生为数不多的好出路
何为深度学习 被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。 主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。 以阅读为例，从浅到深依次为：听书、自己读书、自己读书+摘抄金句、自己读书+思维导图/读书笔记、自己读书+践行操练、自己读书+践行操练+输出教授。 读完书能去实践书中的道理，哪怕有那么一两点内容让生活发生了改变，也是很了不起的，因为从这一刻开始，书本中的知识得到了转化。从知道到做到是一种巨大的进步，然而自己知道或做到是一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。 必须动用已有的知识去解释新知识，当你能够把新学的知识解释清楚时，就意味着把它纳入了自己的知识体系，同时达到了可以教授他人的水平，并可能创造新的知识。 “缝接”是深度学习的关键，而大多数人只完成了“获取知识”，却忽略了“缝接知识”这一步，因此，他们的学习过程是不完整的。 浅层学习满足输入，深度学习注重输出。 “教”是最好的“学”，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。 逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之。 如何深度学习 深度学习有以下3个步骤： （1）获取高质量的知识； （2）深度缝接新知识； （3）输出成果去教授。 正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获。 一是尽可能获取并亲自钻研一手知识。读经典、读原著，甚至读学术论文。经典的一手知识已经经过时间的沉淀，其价值已被证明，值得精耕细读。 二是尽可能用自己的话把所学的知识写出来。做到知识转换才能用旧知识体系对新知识进行深度缝接，所以在重构时，我们可以只取最触动自己的观点，其他观点可以放弃，即使它们很有道理。 如有机会，我们还可以花足够长的时间去打磨一个主题或观点，当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。而且，写作具有复利效应，我们写的文章随时可能被他人读到，这样也间接达到了讨论交流和教授他人的目的。 三是反思生活。学习不止读书，生活经历同样可以被深度学习。人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。 深度学习的好处 深度学习除了能让我们不再浮躁，能磨炼理智，还能带来诸多好处，比如跨界能力的提升。 人的能力分为知识、技能和才干三个层次：知识是最不具迁移能力的，你成为医学博士，也照样有可能不会做麻婆豆腐；技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要好一些；而到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了。 深度学习还能让人产生更多灵感，深度学习也能让我们更大概率收获意外惊喜。 深度学习还能让我们看到不同事物之间更多的关联，产生洞见。 为浅学习正名 深度学习与浅学习其实并不冲突，浅学习也有其价值，关键是不要搞 反它们的权重关系。我们可以把浅学习作为了解新信息的入口，但不能 把成长的需求全部寄托于此，更合理的态度是：专注于深度学习，同时 对浅学习保持开放。 一些有价值的信息会引领我们走向更广阔的世界，但无论如何，最终要自己去读、自己去想、自己去做。如果它触动了你，也仅仅是为你开启了一个新的视角，最终能否获取深度学习的能力，只能靠你自己行动，没有人能够代替。 感谢来访！感恩遇见！ |
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