  践行极简生活以来，我尝试以简单、轻松的方式过好每一天，感觉很快乐。 分享一下让自己越过越好的15个微习惯，希望能给小伙伴们带来一些启发和帮助。 1. 早起 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。 早起是一天之中最重要的开始。 每天早上，我都会设定一个早起目标，并且尽量在设定的时间起床。 早起给我带来了更多的时间，我可以做瑜伽、阅读或精心准备早餐。 这些宝贵的早晨时光让我感觉更加清新和充满活力。 2. 运动 每天坚持运动，无论是跑步、跳绳还是快走，都能帮助我保持身体健康且精力充沛。 当然，还可以让我保持身材，不会过度肥胖。 3. 读书 阅读是我生活中不可或缺的一部分，我喜欢阅读喜欢从文字中汲取力量。 每天花一些时间读书，不断学习和充实自己。 4. 清理电子设备 我会定期清理电子设备，删除不需要的应用和文件。这样可以提升电子设备的运行速度，避免存储空间不足的问题。 清理电子设备也是对数字化生活的一种整理和简化。 5. 拒绝多余物品 践行精简生活以来，我越来越喜欢居住环境的整洁和简约。 所以我会定期清理多余的物品，让家里保持简单而舒适的感觉。 6. 精简衣物 尝试精简生活后的第一件事就是清理衣橱。 现在，我的衣橱里只留下真正喜欢和经常穿的衣物。这样不仅减少了选择的困扰，也让我更容易打理和整理衣物。 7. 精简饮食 我喜欢吃健康而简单的食物，避免油腻和过度加工的食物。这样不仅有益健康，还减少了食物的购买和准备时间，也能节省一些钱。 8. 学会拒绝 学会拒绝，真的很爽！ 精简生活后，我学会了拒绝那些对我来说无关紧要的事情和人。因此有了更多的时间和精力去专注于我真正关心的事情。  9. 减少社交媒体使用 社交媒体虽然可以让我们与他人保持联系，但过度使用会让我们陷入信息过载和浪费时间的状态。 与其在朋友圈里羡慕别人的生活，不如过好自己的日子。尽量减少社交媒体的使用，专注于现实生活中的人与事。 10. 拒绝碎片化 通常情况下，我尽量避免在工作或者学习时被碎片化的信息打扰，例如手机各种通知、社交媒体等。 在我设定专注时间内，把手机静音或者放在比较远的地方，以免分散注意力。 拒绝碎片化让我能够更加专注于重要的任务，提高工作效率。 11. 设置目标 每天都给自己设定一些小目标，这些目标可以是学习、工作或者个人生活中的事情。 设定目标让我有动力去努力实现它们，每天进步一点点。 12. 放空 有时候，我会放空自己，不做任何事情，只是静静地享受当下的时刻。 讲真，这样真的可以让我放松身心，重新调整自己的状态。 13. 与自然接触 我喜欢与自然接触，无论是在公园散步、登山还是去海边呼吸新鲜空气。 与自然接触可以让我感受到大自然的力量和神奇。 14. 规划时间 我会提前规划每天的时间，列出待办事项清单。 如此，我可以更好地管理时间，合理安排任务的优先级。 规划时间让我能够更好地控制自己的生活，不再有时间不够用的感觉。 15. 感恩 每天都要感恩，感恩生活中的一切。 感恩老公辛苦工作，给小家提供了稳定的经济来源；感恩朋友陪我逛街，听我吐槽唠叨；感恩我的工作让我有饭吃；感恩孩子选择让我做她的妈妈；感恩父母带我来到这个世界，感恩网络让我遇到温暖的你~ 感恩让我更加满足和快乐。 以上就是让自己越过越好的15个微习惯，希望通过分享这些习惯，能够给大家一些启发和帮助，让我们都能过上更加简单、健康和幸福的生活。   |
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