 嗨~大家好呀，我是童心。 昨晚，闺蜜向我吐槽：自二胎后，她常陷于繁忙而紧张的生活中，忙于工作；忙于各种琐事；慢慢地发现，生活变得如此枯燥无味。 这样的难题，曾经也困扰着我。看似忙忙碌碌，实际碌碌无为。 自以这两年践行极简生活以来，我尝试用一种简单、轻松的生活方式，过好每一天。如我所愿，每一天，我都过得很开心。 这一期，分享一下12个富养自己的微习惯。希望也能给大家，带来一些启发和帮忙， 1. 早起 有句话说得好：一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨是一天的开始，很重要。 每天早上，我会在设定好的时间（5：00）起来。简单洗漱后，开始努力按计划做事，比如：读书，写作等等。 2、 读书 读书的人和不读书的人，有着不一样的人生。阅读，可以从文字中汲取力量；可以增长见识；可以沉淀自己。 每天花一些时间读书，坚持学习，不断地充实自己。 3、写作 写作是我生命不可缺少的一部分，我热爱写作。可以舍去其它物品，但写作不可。 我的每一篇文案，都是我在早上，在键盘上一个字一个字敲下的。 4、运动 每天坚持跳绳，不但让我身体健康，而且让我精力充沛。 当然，还让我保持身材。近些年来，我的体重一直保持在两位数。 5、清理手机 一些不用的app；一些旧照片；一些过时的文件等，我会定期删除。 给手机瘦身，这样不但可以加快手机的运行速度，而且减少所占的储备空间。 6、定期断舍离 践行精简生活这两年来，我越来越喜欢简单的感觉。 因此，我会定期来一次断舍离，让心保持静；让物保持简；让杂念保持少。 7、 精简衣物 精简衣橱，真的很好。看起来简单整洁，给自己带来快乐。 如今，我只留下真正喜欢的衣物。这样不仅减少了选择的困扰，还方便打理和整理衣物。 8、 精简饮食 食物，选择健康而简单的。油炸的，高糖的，高盐的等等，都拒绝！ 这样不仅有益健康，还节省时间，也能省下一些钱。 9、学会拒绝 学会拒绝，实在太爽了！曾经我是一个不懂得拒绝的人，结果常常搞得自己很累，真心不值。 拒绝那些无用的社交，人和事，让我有了更多的时间和精力，去专注于自己喜欢的事情。 10、设置小目标 每天我会给自己设定一些小目标，比如：读20页；写一篇1000字左右的小短文等等。 然后努力去实现它们。睡前再复盘一下，坚持每天进步一点点。 11、适当放空 人活着，免不了有压力和烦恼。适当放空自己，静静享受当下的每个时刻。或者去大自然中走走，看白云，绿叶；听风声，雨声；闻花香，草香。 这样一来，不但可以放松身心，而且可以让生活更好地继续。 12、每日感恩 每天我都会坚持写感恩日记，感恩生活中的一切。 感恩父母养育了我，给我满满的爱；感恩给力的队友，不但提供了稳定的经济来源，还帮忙分担家务；感恩闺蜜陪我聊天，听我唠叨日常；感恩兄弟姐妹，在我困难时帮忙我；感恩俩妞，选择了我做她们的妈妈；感恩网络，让我认识了很多同频的朋友~ 以上就是我越过越好的12个微习惯，希望大家喜欢。同时也希望大家的生活，过得越来越好！ 以上共勉！❤️❤️❤️ 今天就分享到这啦！ 【公众号】 作者介绍： 我是童心，专注于读书，攒钱，喜欢极简生活。关注我，一起变富变美变快乐啊！ 感谢阅读，如果你们也喜欢，记得点个赞和【在看】，下期再见啦~ |
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