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作者：大狮 （17958）今日2023年8月27日，第35周日，农历癸卯兔年七月十二，当地（大余）气温23°C——34°C，多云，《夏九九》八九第5天。祝大家秋天快乐，幸福安康！ 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕88 目录， 一、［17878］莅迎处暑炎热离开①…… 二、［17898］处暑节气话三候…… 三、［17918］处署向来鹰祭鸟①…… 四、［17938］处暑民间神话传①…… 五、［17958］处暑二候天地始肃① “一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。”作者左河水在《处暑》诗中是说，只有处暑到了，酷暑的炎热才会慢慢散开，处暑带来的秋风给人以凉爽舒适的感觉。这时的天气，除了愈发凉爽之外，天地间的万物也开始凋零。树叶在秋风的吹拂下，发出“沙沙”的声响，仿佛在宣告自己即将完成使命，所以人们总是感觉秋天是一个无情且没有悲悯之心的季节。 处暑是二十四节气中的第十四个节气，在每年的八月二十二至二十四日之间。“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。”是一首描写二十四节气中处暑的诗句。全诗共四句，诗人从天象气候等多方面的描写，淋漓尽致的表现了处暑节气的特征。在诗的前两句写了处暑到来后炎热慢慢散去，带来的秋风让人感到凉爽舒适，形象生动的表达了处暑时节的气候特征。诗的后两句“日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。”我们知道古人常讲：“春生，夏长，秋收，冬藏”，秋天，是一个低调且收敛的季节，此时田间地头的农作物大多成熟，等待人们的收割。秋天，不仅属于农作物，虫儿们亦是不甘寂寞，它们在草丛间鸣叫着，仿佛在唱出生命中最后的悲歌。诗人是一位非常懂得享受生活之人，他慢慢地斟上杯中的美酒，取出古琴，打算在这诗意的季节，从容地抚琴小酌。诗的后两句，则写了处暑时抢收抢晒的农事活动。左河水，毕业于复旦大学，作曲家、诗人、漫画家。在金融、诗词、歌曲、小说等领域都有所创作。2008年，获得中国大众音乐协会第二届新创歌曲的一等奖和第五届群众歌曲创作赛的金奖。代表作有：《蝶恋花·农民工之妻》、《庐山卧龙岗》、《诉衷情·庐山桃花源》等。 “天地始肃秋者，阴之始，故曰天地始肃。”万物进入了这个时间段内，逐渐开始凋零，表现最明显的便是枫叶变红。处暑隶属秋季的第二个节气。处者，止也，溽热的暑气，至此，渐渐消退，开始退伏潜藏，以待来年。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。 暑去秋来，在处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。在秋季要注意养生： <1>、饮食调养 “处暑”期间，气候逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。 <2>、运动调养 处暑时节，秋高气爽，可以根据自身情况，适当进行一些如登山、慢跑、郊游等户外活动。秋季养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。尤其是体质虚弱者，以防出汗过多，阳气耗损。 <3>、秋冻春捂 “秋冻春捂”是古人根据春秋两季气候变化特点而提出的穿着方面的养生原则，但在现实生活中，要根据实际情况灵活掌握。“秋冻”还要因人而异，老人和孩子的抵抗力弱、代谢功能下降、血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，更应及时增减衣服。 <4>、预防秋燥 处暑后，天气逐渐变得干燥，易产生鼻燥咽干、咳嗽少痰、手脚心热等，此时例如支气管扩张、肺结核等疾病容易复发或者加重。因此，此节气宜选灸大椎、肾俞、肺俞、风门、太溪穴、神阙等穴以滋阴润燥。 <5>、精神调养 处暑时节宜“静心养性”，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的活动。 <6>、起居调养 处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。 请欣赏诗歌 ［五］ 🌹七律·处暑二候天地始肃①（5） 🌹作者：大狮 🌹二候乾坤始肃时， 🌹气温舒适感觉迟。 🌹炎炎溽热逐消逝， 🌹稻子金黄画配诗。 🌹割稻农民高兴去， 🌹稻田忙碌美滋滋 🌹风调雨顺年情好， 🌹中稻收割车运驰。 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕☕8ŕ ［注释：①处暑二候天地始肃：请输入“大狮17958”内容更详细。略。］ ［四］ 🌹七律·处暑民间神话传①（4） 🌹作者：大狮 🌹处暑民间神话传， 🌹祝融魂魄寄于莲。 🌹莲花上面沿河淌， 🌹死难灵魂召领前。 🌹赎罪立功求救解， 🌹仁慈黄帝允其言。 🌹传说处死祝融日， 🌹处暑词出是这天。 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕☕8ŕ ［三］ 🌹五律·处暑向来鹰祭鸟①（3） 🌹作者：大狮 🌹向来鹰祭鸟， 🌹感到起秋风。 🌹处暑初抓捕， 🌹见鹰速避中。 🌹乾坤千鸟惧， 🌹陈列祭神情。 🌹胎鸟前人道， 🌹疏财仗义明。 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕☕8ŕ ［注释：①处暑向来鹰祭鸟：请打开百度，输入“大狮17918”内容更详细。略。］ ［二］ 🌹七律·处暑向来鹰祭鸟①（2） 🌹作者：大狮 🌹一候向来鹰祭鸟， 🌹老鹰感到起秋风。 🌹暑出处暑初抓捕， 🌹鸟类见鹰速避中。 🌹鹰霸乾坤千鸟惧， 🌹鸟儿陈列祭神情。 🌹不食胎鸟古人道， 🌹义举疏财仗义明。 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕☕8ŕ ［注释：①处暑向来鹰祭鸟：请打开百度，输入“大狮17918”内容更详细。略。］ ［一］ 🌹七律·处暑节气话三候（1） 🌹作者：大狮 🌹处暑时节三候迎， 🌹大鹰祭鸟冷无情。 🌹地天始肃凋零始， 🌹谷类初秋禾乃登。 🌹褪去一些浮躁性， 🌹平和沉静过人生。 🌹践行励志归平静， 🌹感悟人生秋韵听。 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🌹🌹☕☕8ŕ 🌹🌹☕☕8ŕ 亲友，你还知道什么习俗民俗，或什么好玩的东东，说说看吧!          |
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