脾胃不好艾灸哪里

肾是先天之本，脾胃是后天之本，气血生化之源。养护好脾胃，才能远离疾病和亚健康的困扰。脾胃不和，造成消化不良、胃部胀气、吃多了胃不舒服等不适等情况都可以用艾灸来调理，艾灸具有健脾和胃，温经散寒，补益气血等功效，调理脾胃效果是非常好的，可以补阳气，提高自己的防御力以及人体自我修复能力。那么要艾灸哪些穴位呢？

一、中脘穴。就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说：“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。功效主治：通调腑气，和胃止痛，主治反胃，呕吐，胃炎，胃溃疡，腹胀等症。

二、足三里穴。是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“ 若想身体安，三里常不干”的说法。功效主治：健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用，主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，急慢性胃炎，胃下垂，十二指肠溃疡，水肿等症。

三、关元穴。灸关元就是利用艾绒所具有的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。功效主治：通调腑气，和胃止痛，主治反胃，呕吐，胃炎，胃溃疡，腹胀等症。

四、胃俞穴。胃俞取穴：找到第12胸椎，在它的骨性标志下，旁开1.5寸处，即为该穴。 功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。