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脾脏不好，不知道该怎么调?一个穴位帮你搞定。 脾脏除了主运化外，还有其它生理特性与功能，下面为大家一一详解。 脾主生血
脾脏具有生血的功能。若脾生血不足，就会因为血虚而且出现：头晕眼花、面色、唇舌、头发、指甲颜色发白等症状。 虽说脾为生血之源，如果局部有瘀堵，导致血液供不到位，从而引起局部表现出血虚的症状，这时再怎么补脾也是没有用的。因此，在补脾前要分清楚是不是真的脾虚了。
脾主统血 脾脏具有统摄和控制血液在脉管中正常运行的能力，便概括为脾统血。 若脾虚了，其统摄能力减弱不能统血，血液就会溢出脉道外，引发各种出血证，如便血、崩漏、月经淋漓不尽、皮下出血、牙龈出血、紫癜等。
脾藏意 历代医家认为，脾所藏的「意」，有记忆、思维两方面的含义。 记忆的功能正常与否与脾胃功能有关，若脾胃功能正常，气血生化旺盛，髓海充足，思维敏捷，则记忆能力强; 若脾虚运化失健，气血生化不足，精不足髓海不充，记忆能力就会下降。
久思伤脾，平时想太多、思虑过重，对脾的伤害是很大的。 所以，大家凡事都要看开一点，不要老是纠结某件事，或者钻牛角尖。 脾主肌肉 脾之气分，主生肥肉;脾之血分，主生瘦肉，因此脾脏气血的盈亏，关乎躯体肌肉的盛衰。 若脾气健旺，化源充足，则四肢运动自如、灵活有力;若脾气虚弱，运化失权，精微来源不足，四肢失于充养，就会出现手足软弱无力、痿废不用等症。
若肌肉失养，腠理不固，则外感病邪容易乘虚而入，因此身体肌肉不健实的人，就比较容易生病。 脾开窍于口 若脾脏健康旺盛，不仅食欲味觉正常，还能正常分泌津液，促进食物消化，连说话的声音都沉稳有力。
口腔分泌的津液可以促进食物消化，脾是主涎的，因此脾虚的人，涎液分泌少了，也容易出现食不知味、如同嚼蜡的情况。 还有的人总喜欢吐口水，这不仅是个人素质的问题，很可能是这类人脾胃有湿热，涎液分泌过多所引起的。小孩子嘴角上经常挂着口水沫，其实也跟脾胃湿热有关。
艾灸一个穴位调脾胃 有不少人反映，自己总觉得脾胃不舒服，但是又分不清到底是脾气虚、脾阳虚，还是脾胃有湿热，不知道该如何调理。今天，就给大家推荐一个所有脾脏功能不适都适用的穴位——阴陵泉。 阴陵泉是脾经的合穴，是一个综合性特别强的穴位。如果想调脾，不知道选哪个穴位合适，用阴陵泉肯定没错。 【定位】 教大家一个简便的方法：翘起二郎腿，用手扣住胫骨内缘，如何手沿着内缘朝膝盖方向上推，推到推不动的地方，就是阴陵泉位置。
【操作方法】 找到阴陵泉后，艾灸或者用中指指尖轻轻点按这个穴位，中指指尖朝向膝盖，保持点按姿势30-60分钟，就可以完成一次补法。(女性生理期禁止用) |
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