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来源：诗词天地综合网络
钟南山院士说过：“最大的成功就是健康的活着。” 只有身体好，一切才会好起来。 时间如白驹过隙，一生很快，要学会善待自己。 1 病由心生： 求医不如求己，治病宜先治心 健康的源泉不在于身体，而在于心性。 《黄帝内经》就总结道：“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。” 最靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人。 少言是非，少想心事，修得一颗清净心，自然岁月静好。 《红楼梦》中的林黛玉就是多愁善感、忧思成疾的典型案例。 早年丧父，寄人篱下的她内心极度敏感脆弱。 感觉别人差别待遇，她会生闷气； 看到繁花落尽，她也会为其感伤落泪； 终日愁眉紧锁，让她原本就不爽利的身子更加萎靡。 直到心爱的宝玉娶了别人，给了她最最沉重的打击，从而香消玉殒。 所谓“情深不寿”，情绪的过度起伏是对精气神最大的损耗。 佛语有云：“心中无事一床宽，眼内有沙三界窄。” 发泄情绪是普通人的本能，控制情绪则是长寿者的技能。 如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
2 好人健康，恶人命短 子曰：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 冰心的长寿，除了她与世无争、知足常乐的心态外，还有就是乐于助人的品质。 有很多素不相识的作者，喜欢把作品寄给她修改或推荐，她总是认真对待，积极推荐。 |
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