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王子惠 药师 审核 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科专业 三甲 在日常生活中，无论哪个年龄段都可以根据具体身体需要进行补钙，食用钙片。那么钙片什么时候吃最好呢？ 1.由于饭后胃酸活动能 什么时间吃钙片补钙效果最好 荣莹 副主任医师 审核 山东省立医院 临床营养科 三甲 没有吃钙片补钙效果最好的时间，一般可以在晚上吃钙片补钙。 一般可以选择在晚上随餐吃钙片，此时胃酸分泌增加，而钙片属于碳酸 迪巧钙片什么时候吃效果好 李宏 副主任医师 审核 北京大学第一医院 骨科 三甲 迪巧钙片早上空腹时和睡前1~2小时口服效果均好。 1.早上空腹口服：早晨空腹有利于钙的吸收，晨起出门后会接触到阳光，阳光 维生素D3和钙片吃的顺序是什么 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 维生素D3和钙片可以一起服用，两者一起服用时效果较好，无特定的服用先后顺序之分。 钙缺乏的人群可以通过服用钙片来进行补钙 氨糖软骨素钙片什么时候吃 赵锡武 副主任医师 审核 山东省第二人民医院 骨科 三甲 氨糖软骨素钙片可以在一天内的任何时间吃。本品具有增加骨密度的功效，适用于中老年人。本品作为保健品，不能代替药物起到治疗疾 钙片是晚上吃好吗 吴春生 主任医师 审核 河北医科大学第三医院 骨科 三甲 钙片是晚上吃比较好。 钙片晚上吃比较好一些，因为机体会在凌晨3点左右排除旧的骨骼组织。而晚上补充钙更加有利于钙的稳定，而 钙片什么时候吃最好，早上还是晚上 徐云强 主任医师 审核 天津医科大学总医院 骨科 三甲 钙片在早上、晚上或者两餐之间吃都可以，不存在什么时间最好。 钙片具有补充机体所需钙元素的作用，适合缺钙人群以及对钙需求高 钙片什么时间服用效果最佳 杨欣丽 主治医师 审核 首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 三甲 钙片最佳服用时间是睡前服用。 研究显示人体血钙浓度白天最高，入夜后血钙浓度逐渐降低，午夜至凌晨血钙浓度最低，低血钙就会刺 吃钙片的最佳时间是什么时候 张欣 副主任药师 审核 吉林大学第一医院 药学部 三甲 一天中吃钙片的最佳时间是每天晚上临睡前或晚餐时，原因如下： 当机体从尿中排出钙时，如果没有足够钙质的补充，血中的钙就会释 钙片什么时间吃最佳？ 张道俭 副主任医师 审核 北京大学第一医院 骨科 三甲 一般情况下认为，睡前45～60分钟服用钙片，效果比较好。 血钙水平一般是在白天较高，夜间较低，夜间特别是半夜和凌晨，低血 什么时间吃钙片最好 刘颖 副主任医师 审核 浙江大学医学院附属第一医院 全科医学科 三甲 吃钙片最好安排在餐中或餐后。 一般来说，钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子后，才能被身体充分地吸收并利用。而进餐时和进餐 补钙的最佳时间是什么 刘洋 副主任医师 审核 辽宁省中医药大学附属第四医院 骨科 三甲 一般对于患者而言，补钙的最佳时间是在晚饭后服用钙片。 患者在吃完晚饭后，可以随餐进行补钙，该时刻患者体内的胃酸的分泌会增 什么时候吃钙片好 赵昌盛 副主任医师 审核 山东大学第二医院 营养科 三甲 一般空腹吃钙片的效果比较好。 平时人们所吃钙片的主要成分是碳酸钙等。碳酸钙进入胃肠道后，在胃酸的作用下形成钙离子，逐渐被 吃钙片的最佳时间是什么时候？ 张道俭 副主任医师 审核 北京大学第一医院 骨科 三甲 没有科学证据表明吃钙片有“最佳时间“。 目前市面上在售的各种类型的钙片都没有明确规定服用时间，因此，可以在一天内任意时间 什么时候吃钙片效果最好 雷敏 主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 钙片在餐中或餐后一小时内服用比较好。 经口服用钙片后，钙片需在胃酸的作用下解离成钙离子。若没有胃酸分解消化，钙无法较好地 钙片早上吃好还是晚上吃好 武建海 副主任医师 审核 江苏省中医院 营养科 三甲 钙片早上吃还是晚上吃没有影响，但相对而言，晚餐后服用可能更好。 在一天当中服用钙片的时间有早上和晚上，可以选择晚餐后服 |
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