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01 人生匆匆，过得飞快，却过得很不容易。 时间给予人太多太多的经历，却也充满了无奈和沧桑。 这些年，一路走来，我们都很艰辛，不曾想到自己有这样一天会如此感伤。 少年不知愁滋味，什么事情都不用管，长大之后，才发现自己像一个陀螺一样转个不停，活得很累，总有忙不完的事情，也总有应付不完的人情往来，生活的压力又特别大，常常让我们感觉到很累。 想起毕淑敏说的一段话：“亲爱的自己，不管现实有多么惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。亲爱的自己，全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏，你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。” 很多人活得那么累，其实都是因为自己身上背负的东西太多了，表面很坚强，但是心里却装了太多的累和心酸了，还是一直在忍着。 希望我们都能够卸下心中的累，让自己活得轻松一点，累了，就抱抱自己。
02 人生没有不累的，多爱惜自己的身体。 人活着，不管工作多么忙碌，我们始终都要好好活着，爱惜自己，不管多累，都要让自己停一停，歇息好了再干，不要把自己逼得太紧。 就是生活很难，需要我们付出百倍的努力，我们干活很累，却也要懂得犒赏自己，不要让自己太委屈了，我们一定要对自己好一点，善待自己的身体，吃好，喝好，睡好。 很多人就是因为太不爱惜自己的身体，累了依然继续干活，透支自己的身体，最后身体出现大问题了，好不容易攒下的钱，都不够治病，甚至还要问别人借钱来治病的时候，才是最悲哀的。 身体健康，一旦没有了，就很难好起来了。 所以，在平日中，我们一定要照顾好自己，别让自己太累了，抱抱累的自己，休息一下，才是在善待自己。
03 感情上受伤了，累了，就抱抱自己。 感情不是一个人的事情，而是需要双向奔赴的。 就算是相互喜欢的两个人在一起了，但是谁也无法保证爱情会不会过期。 其实爱情也会过期的，当对方不爱了，变心了，伤害你了，你就不要纠缠了，不要对对方抱有幻想了，要学会及时止损，不要浪费时间在一个不值得的人身上。 感觉累了，就抱抱自己，放松自己，取悦自己。 如果可以，你去踏上一段旅程，让自己在陌生的环境中治愈自己，忘记烦恼，忘掉伤痛，回来之后，重新开始自己新的生活。 也许我们都有不为人知的孤独和落寞，抱抱自己藏在深夜中的焦虑与无助，抱抱自己受伤的心灵。 我们也要告诉自己，爱自己，才是终生美丽的开始。
04 致自己，一切都会好起来的。 我们这辈子，终究会遇到很多事情。 我们累了，痛了，学会抱抱自己，要拥有治愈自己的能力，不要祈求别人对你有多好，不要把希望都寄托在别人身上，我们终究还是要靠自己。 我们是人，能力再强，精力也是有限的。 我们普普通通，平平凡凡，为生活忙碌着，为理想追寻着，会有遇到难事的时候，也会发现身无一人可以依靠的时候，所以自己必须强大起来，不能倒下，告诉自己，一切都会好起来的。 当我们累过了这一段日子之后，该过去的都会过去的，我们也不必就着一些事情不放下，我们一切都要往前看，告诉自己不要悲伤，不要悲观，不要放弃，只要坚持下去，只要活着，一切都有希望。
05 抱抱自己，不要哭。 每个人都有一段难熬的时光，正是因为我们的卡里没有钱，才难以度过难关，又没有谁能够对自己雪中送炭，一切唯有自己挺住，熬过去。 我们都有脆弱的时候，也会有无助的一天，我们一个人默默地扛起了一切，承受着一切，吞下了所有的委屈，不敢说苦，不敢喊累，咽下了苦楚，在艰难的生活中慢慢熬过去。 我们很多时候感觉到累，也是因为没有人懂自己，没有人支持自己，一切都是自己一个人撑下去。 那么这一辈子，我们就好好善待自己吧，毕竟人生是自己的，我们累了就要休息，困了就要睡觉，饿了就好好吃饭，不要压抑自己，要好好地活下去。
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