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从医学角度出发，生病不一定就是坏事！我们的身体是一个复杂的系统，它需要不断地自我修复和更新，以保持正常的运转状态。偶尔生小病，会使少量的病毒刺激我们的身体，让免疫系统处于工作状态，逐渐产生抗体。就像打疫苗一样，当有一大波细菌、病毒侵袭身体时，身体已经有了一些防御能力。 
因此，生病不一定是坏事，尤其是以下5种病，对身体有一定的好处，大家不妨了解下。
研究表明，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。医学证实，体温每升高1℃，免疫力就提高5-6倍。所以，不要发烧就立即吃药。
华中科技大学同济医学院病理生理学系副主任、博士生导师王小川教授也表示：在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。
另外，体温升高的时候，人体内各种酶的活动能力增强了，新陈代谢变得旺盛起来，肝脏的解毒功能也大为增强，利于身体健康。但如果高烧（体温39℃以上）或持续低烧就要立即就医。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。机体火大，机体内生热所导致的流鼻血，能够排除机体多余的积热，这样的情况下也有助于帮助机体泻火，所以也有一定的好处。另外，当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
图片来源：健康养生就看我 当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，咳嗽是一个自净的过程。如果一咳嗽就用止咳药物，就会把加重炎症的脏东西滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。我们要正确地认识，咳嗽是一种保护性的反射动作，通过咳嗽的反射、震动，就能够有效地清除肺部的垃圾。所以，咳嗽是排出肺部和呼吸道中垃圾的最佳办法。如果胃部受到刺激，引起急性、慢性的炎症，会导致恶心、呕吐。比如食物中毒、饮酒过量、进食过多，导致胃里的食物过多，从而刺激胃黏膜。这种情况下，为了保持身体的健康，会通过呕吐的方式排出体内的毒素。人在呕吐的时候会对我们的胃部健康有所影响，但这也是胃部的一种防御反应。如果将这些食物滞留在体内，就会引起更严重的后果。
有专家表示：适当的拉肚子是有好处的，它属于一种肠道的自身防御反应。能够把肠道内的食物残渣和粪便等清除体外，也能够把炎症感染等多种原因引起的坏死肠黏膜和异常分泌物排出体外。从中医学角度来看，拉肚子起到了一定排除体内毒素的作用。
所以，偶尔轻微地拉肚子，能够维持消化系统的正常功能，对身体健康是有一定好处的。但是凡事都有度，如果拉肚子的症状比较严重，就会影响身体健康。参考文献：
[1]阿七.生病不一定是坏事[J].中学生：青春悦读, 2008(10): [2]吴海云.生病的乐趣[J].健康管理, 2011.
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