晚上夜尿多，尿频尿失禁？一个缩泉丸三味药，温阳、散寒、固精

明明睡前没有喝多少水，但是经常一晚上起夜四、五次，特别影响睡眠和情绪，第二天起来还没有精神，整个人都焦虑抑郁了，害怕睡觉了…

这是怎么回事？真的是肾虚了吗？

一提及肾，很多人就想到它的生殖功能，如果你仅仅知道这一点那就太片面了，肾的功能有很多，还有很重要的一点就是固摄水液。

中医说，气对于人体具有十分重要的作用，是活力很强的精微营养物质，分藏于五脏，是保证所有组织器官正常工作的发动机，调摄着体内精血、水液的运行分布。

肾是元气之根，如果肾气充盛，那么元气也会充足，那么气对于津液的固摄功能也会更强。

肾主水液，如果肾虚了，水液就不能正常地吸收和排泄，那么小便就会增多，排尿也会失去节制。当然，不只是尿液，还有泪液、唾液、汗液，这些也都跟肾有关系。

出现出汗多，水肿，小便多又频繁，严重时甚至会尿床，大便比较稀，女性还会出现白带多、月经淋淋漓漓不走等这些症状时，就是因为气不足、气虚了，导致气不能固摄水液、精血正常运行。

那么如何应对呢？

这个时候我们就应该补肾气了，推荐一个只有三味药组成的“缩泉丸”，益肾补气、固涩小便

缩泉丸：山药、益智仁（盐炒）、乌药。（现有中成药）

缩泉丸这个名字很形象，看到名字就能猜到估计是治尿频的。

对于这个方子的出处，说法不一：有说出自《集验方》，有说出自《妇人良方》，有说出自《校注妇人良方》……不论该方出自哪里，它的补肾缩尿之功效是公认的，临床上广泛地应用于肾虚所致的小便频数，夜间遗尿。

01、乌药：味辛，性温，理气止痛，散寒温肾。

辛味可以行散，温性可以祛寒，乌药归肺、脾、肾、膀胱经，入肺可宣通、入脾可宽中。因此，乌药可以用于治疗胸腹的疼痛，如胸胁痛、脘腹胀痛，以及小肠疝气、女性的痛经和产后气血不和等症状。

进入肾和膀胱经可以温暖肾脏，散寒止遗，有效缓解小便频数和小儿尿床等问题。

大名鼎鼎的四磨汤中就有乌药，用来治疗情志郁结，上气喘满。

02、益智仁：味辛，性温，补肾固精，温脾止泻。

在传统上，益智仁一般用来治疗下元虚衰引起的遗精早泄、尿频尿急，脾虚冷泻以及流口水等症状。

李时珍评价它：“脾主智，此物能益脾胃故也。”脾为后天之本、气血生化之源，肾是先天之本、主一身之精，气、血、精都是可以互相转化的，所以要想补肾，要注意补脾，脾肾同补才可以。

益智仁归属于脾、肾经，可以温补肾阳、固精收尿，并且能够温暖脾胃，止泄泻、减少流口水等症状。

03、山药：味甘，性平，能健脾胃，补益肺肾。

《神农本草经》中记载，山药味甘性平，归属于脾、肺、肾经。

它具有平补肺、脾、肾三脏之阴的功效，能够同时滋养这三个脏器：

补脾的作用可以增强消化吸收能力，养护胃肠健康；补肺可以润燥生津，改善干咳、干燥咽喉等问题；补肾则有助于保养肾脏功能和滋养精气。

有人就要问了，补脾补肾都理解了，为什么还要补肺呢？

很简单，肺主一身之气，肺气和肾气呢可以互相化生：肺气具有肃降的作用，肺气往下走来充养肾气。肾呢如果能好好地纳气、藏气，那我们一身之气才会充盛，然后好好的发挥它的固摄津液的作用。

虽然只有三味药，却互相配合，各司其职，能够很好的缓解我们夜尿多的症状。

缩泉丸，中成药名。为固涩剂。

具有补肾缩尿之功效。主治肾虚所致的小便频数，夜间遗尿。

【用前须知】

01.对大乌药、益智仁（盐炒）、山药等成分过敏者，禁用。

02.感冒发热患者不宜服用。

03.患有高血压、糖尿病、各种类型肝炎、肾功能不全、心脏病等慢性疾病的患者，开具处方时请主动告知医生，务必在医生的指导下服用。

04.儿童、孕妇应在医师指导下服用。