这是唐夕的第791篇原创文章 你好哇,我是唐夕,一个靠读书+自媒体写作逆袭的人。 昨天我看到詹青云关于【不自信】这个话题的2张截图: 我们很多人在面对一件不熟悉的事,或者对自己未来的人生不自信的时候,都会如临大敌。 觉得自己不自信是个大问题,于是拼命的想通过各种书,看各种文章,跟人聊天来让自己自信起来。 自信的确是很重要。 就连《论语》里都写到:君子不重则不威,学则不固。 也就是说,一个人如果没有自信,也不自己重视自己,不自尊,那么你学到的任何知识对你都没有用,因为你的根基不稳固。 所以,一个人必须建立起自己的人格,自己的信心来。 问题就在于如何建立? 首先我们思考一下,人在什么时候大概率会不自信呢? 主要是以下3个方面: 01 做自己不熟悉、不擅长的事情; 02 陷入和比自己更加优秀的人比较; 03 陷入被别人负面评价的影响中。 那怎么破? //////// 01 多去做自己不熟悉的事 首先,我想问你的是,如果你做一件自己非常擅长、熟悉的事情,知道自己会做好的事情,你会不自信吗? 肯定不会,对吧。 也就是詹青云说的,一件事你就是能力没有那么好,经验没有那么足,你就是该小心谨慎。 比如说: 你从来没直播过,你想播,但你不敢,不自信怎么办; 你从来没怎么写过文章,你想写作,但怕写不好,不自信怎么办? 你想转行换工作,但新工作你不熟悉,怕做不来,不自信怎么办? ...... 那这时候,你不自信、难受、畏手畏脚才是正常的,自信就怪了。 所以,不必在这时候苛责自己,过度陷入到“不自信”的内耗情绪中。 这时候,你只要趁着自己想做这件事的冲动,赶紧下场去做就对了。 只要你做了,有了一点经验,你就知道了,哦,原来没那么难。 原来【难】【问题】都是我想象出来的。 只要你做了一次,几次,慢慢地你熟悉了,自信渐渐就建立起来了。 所以,不要老是靠想去解决问题,而是靠做。 只有在实践中,你才会踏实落地的建立起人生的经验,自信的根基。 陌生的,不熟悉的事情,做的越多,你的体验越多、经验越足,你就越自信。 我们去看那些真正非常自信的人,必定都是经历非常丰富,阅历非常足的人。 刚开始不自信笨拙都是非常正常的,只有靠多刻意练习才能尽快度过这个笨拙、不自信的阶段。 记住:没有人一生下来什么都会,都是慢慢学会的。 只要做了,无论失败成功,你都有了经验,你都有了经历和阅历,这就是宝藏,就是你自信心的基石。 //////// 02 不要陷入和别人的比较,只和昨天的自己比较 一个人要想陷入自卑,不自信,很简单,去和比自己更优秀的人比较就够了。 最近这几天,我不是参加生财航海嘛。 进了群之后,我就发现,天呐,大佬太多了,勤奋的人太多了。 我一下觉得自己弱爆了,差的太远了,一下子自信心被打击到了。 但是,换个角度想,这个世界上永远有比我们强的人,也有比我们弱的人。 如果一味的陷入对比、焦虑中,只会因为追不上别人的脚步而畏难、退缩,因比别人强而陷入傲慢。 所以,不要陷入比较,每个大佬都是从小白成长起来的,只是人家开始的时间更早。 我们要做的是好好跟他们学习,去实战,去薅羊毛。 在心态上要放平,进一寸有一寸的欢喜,只跟昨天的自己比较就够了。 真正的自信就是,我认可我自己,我从心里可以看到我所做的以及我进步的每一步,为自己感知到的成长开心。 //////// 03 远离一味批判打击你的人,靠近鼓励给你能量的人 我们人是社会性群居生物,是追求【认同感】的。 如果一件事你害怕,不自信,但你身边有人不断鼓励你,给你能量和信心,那你一定也更加有信心去做。 但如果你本来蛮有信心的,结果身边都是批判打击你的人,说你不适合,肯定做不好,做不来,那大概率你就放弃了。 所以,人一定要主动去选择圈子、环境、朋友。 作者介绍: 我是唐夕,内容创业者,28岁经历一次严重的失业焦虑后开始认知觉醒,疯狂阅读与写作,日更公众号近700天,2年多阅读近200本书,靠读书+自媒体写作变现6位数。 |
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