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来自: 阅读这人 > 《腰椎间盘突出》
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每天转转脖,摆脱颈椎病
每天转转脖,摆脱颈椎病。每天转转脖,摆脱颈椎病(作者:大道本无边)颈椎病说起来不算什么致命的病,但由于压迫了颈动脉和颈神经,使身体上下血液循环不通,会出现头痛头晕、四肢麻木、行走无力、耳...
自我保健对颈椎病的预防
自我保健对颈椎病的预防。第一:合理安排工作时间,有些人一味追求高效率,伏案工作几小时也不抬头,其实他想尽快完成的原因不一定是工作需要,而是为了有更多的时间去玩.所以说连续的工作一小时就应该休息...
颈椎病为什么会引起头晕? 颈椎病头晕怎么办?
颈椎病为什么会引起头晕? 颈椎病头晕怎么办?颈椎病已成为人们生活中一种常见的疾病,尤其在当今生活节奏快和压力重担大的情况下,如果长...
十分钟预防颈椎病,让“全球顽症”颈椎病远离你的生活
十分钟预防颈椎病,让“全球顽症”颈椎病远离你的生活。这个月中旬的时候小编发过一篇关于颈椎病的前期症状的文章,说好了还要给大家说...
颈椎病,为什么不宜做米字操?
颈椎病,为什么不宜做米字操?但医生却不提倡患有颈椎病的我做米字操,请问这是为什么呢?但米字操对颈椎病患者可能起到反效果。米字操...
脖子僵硬,一扭咔咔响?教你3个动作,打通筋骨比贴膏药还有用
颈椎病非一日之寒导致,从现在开始预防和缓解颈椎病,才能远离颈椎困扰。下面给大家分享3个动作,不管工作还是在家都要常练练,每天10分...
有颈椎病,为什么不能做“米字操”?
有颈椎病,为什么不能做“米字操”?柯大夫,我是一名勤勤恳恳的码字工,每天长时间在电脑前伏案工作,同事们都习惯中途休息时动动脖子...
治疗颈椎病,用这两个动作就够了,实测有效!
治疗颈椎病,用这两个动作就够了,实测有效!主要通过颈椎肌肉的锻炼,来治疗颈椎病,每天坚持以下两项运动:1、两脚齐肩站立,头向上看...
关键时候能救命!低头族必看10个动作
殊不知,这些低头族如果长期如此,很可能就会患上颈椎病。患上颈椎病会造成脖子的骨质变脆,长期低着头突然抬头容易“嘎达”一下就骨折...
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