|
“为什么是我？”一位20岁的大学生怎么也想不通自己会得癌症，而这样的例子不在少数，越来越多的人年纪轻轻就“癌”了。
而有的人就被偏爱的有恃无恐，熬夜、抽烟、喝酒样样都来，却活到了一百多岁。
有个老人就是这样，本来从小就体弱多病，长大了使劲造，天天熬夜，私下里烟酒都来，这么下去谁受的了？果不其然在她40岁的时候出问题了，一查乳腺癌，但老天爷偏偏就不收她，又让她活了六十多年。
一看她的身份，竟然还是跨了三个世纪的奇人，清朝末年出生，直到2003年才逝世，享年106岁，她是谁呢？ 01 她就是被称为民国第一夫人的宋美龄，有人曾直言她活100多岁是因为床头放着的《 黄帝内经 》，是真是假不好说，但宋美龄一定深谙这里面的长寿门道。
在《 黄帝内经 》中曾提到，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。宋美龄在这一块就很讲究，十分注重节制饮食，少食多餐。
每天她都必须进5次餐，每餐两荤两素，每次只吃五分饱，绝不贪食，她精致、独特的饮食观几十年如一日，让她60多岁看起来还是和40岁一样皮肤白皙，保持苗条的身材。
02 同样把《 黄帝内经 》视若至宝的还有她的知己张学良，这还是她强烈安利给人家的。
听说张学良顽疾缠身时，她写信慰问，在信中说：若你久不见痊愈，不妨中医诊治，修小看草药的神力。还附上了一本泛黄的《 黄帝内经 》，交代说这是能调理好身子的奇书。 果然中医疗效显著，半个月后，张学良的胃病基本就痊愈了，让他如获新生，自此《 黄帝内经 》成了他的枕边书。说来也真有意思，他们都活出了100岁以上的高龄。 更有意思的是，张学良如今还健在的女儿张闾瑛接过父亲看过的这本 《黄帝内经 》，至今也100多岁了，而且精神矍铄。
《 黄帝内经 》还提出了健康靠养不靠治的思想，养生不求人。里面还记载了很多疾病发生前的预兆，如何来预防疾病，非常贴近我们的生活，为我们的日常生活保健提供了很价值的参考资料。 如果你也想满100岁，可以点击 播浪鼓书城 了解详情，购买，我们可以帮你 包邮到家，当然也是把健康为你送到家。
|
|
|
