脱髓鞘：注重神经系统的保护，多吃有益食物，扩张体内的微循环

 髓鞘病变属于神经性的疾病，平日里要注重神经系统的保护,多吃有益的食物,扩张体内的微循环,使神经系统得到充足的供血,预防感染。增强锻炼使机体免疫功能提高：每日进行适当的健身活动,不要以为健身活动越多越好,以免超出身体承受范围。另外多注意休息，合理的作息时间,睡眠质量得到保证,可以提高身体自身的免疫力。由于髓鞘病变的初期没有特别的临床表现,如果长期出现头晕头痛、四肢麻木的症状,及时检查。

  

除此之外还应该注意平日里的饮食习惯。各种水果蔬菜含有大量体内所需的维生素和矿物质。如：胡萝卜含有钾、钙、磷，各种维生素。富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。牛奶含有丰富的钙，蛋白质等，营养神经系统。富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。

生病不可怕，可怕的是没有了康复的信念。不能选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强，越乐观，越积极面对，希望就会越大 !