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对人们来说，排尿是一种非常正常的生理活动。在排尿过程中，体内的一些垃圾毒素可以排出体外，从而保护我们的身体健康。如果在日常生活中缺乏这种生理活动，就会在一定程度上影响我们的健康。 生活中能够影响寿命的因素多种多样，单一因素是无法决定寿命的。虽然寿命的长短不是我们能决定的，但我们可以采取积极措施进行干预，从而延长寿命。 在美国国家癌症研究所的一项研究中，研究人员对38万多名男性和女性进行了为期8年的观察，发现排尿频率与寿命之间存在相关性。具体来说，每天小便次数超过8次的人比每天小便次数少于4次的人寿命更长。这一发现的原因是，我们的排尿过程与我们身体的许多器官和系统有关。 例如，排尿可以帮助我们排出体内多余的水分和废弃物，减轻肾脏负担，防止水肿和肾脏损伤的发生。同时，排尿还可以防止尿液在膀胱中长期滞留，减少细菌生长的机会，防止尿路感染的发生。可以说排尿应该是每个人每天都要做的事情，由此可见，尿液也可以反映出身体的一些问题。 所以在这里提醒大家，当在排尿过程中检测到这四种变化时，也应该尽快检查。 1、 尿量减少 尿量减少可能是肾脏问题、糖尿病、心力衰竭、喝水过少和其他疾病的征兆。同时肾脏疾病会导致尿量减少，尿液呈暗黄色，这是因为肾脏无法正常排出尿液造成的。而糖尿病可能导致多饮多尿和尿量减少的现象。 喝水过少也会导致尿量减少、尿液呈暗黄色、口渴和皮肤干燥。而心力衰竭则可导致肺水肿和液体滞留，从而造成尿量减少。 2、 泡沫尿 正常人在小便时会有泡沫，但正常情况下，这些泡沫会在短时间内迅速消失。但如果发现泡沫长时间不消散，而且泡沫比较密集，这时我们要注意。这说明膀胱和尿道感染了炎症，如果还伴有尿痛和尿急的症状，就更需要注意了。 如果是肾脏疾病，尿液中的蛋白质含量也会更高。此外，糖尿病患者的尿液中也会有更多的泡沫，因为血糖升高会导致尿液张力增加，从而导致尿液中出现泡沫。 3、 尿液颜色异常 一般来说，健康正常的尿液经尿液胆红素氧化后呈无色淡黄色。但是，当一些疾病出现时，我们的尿液的颜色就可能会被改变。 例如，当我们的身体经历肝炎或梗阻性黄疸时，尿液的颜色就可能会变黄；当我们的身体出现急性肾炎时，尿液的颜色也可能会变黄；当我们身体的泌尿系统出现结石、感染甚至肿瘤时，尿液的颜色可能会变成鲜红色。 4、 尿液异味大 正常人排出的尿液有轻微气味，这是尿液中尿素水解产生的氨散发出的气味。但如果尿液中还有其他特殊气味，我们也需要考虑身体是否有问题。常见的气味包括臭味和腐烂的苹果味，出现这类异味也表明患者尿道中存在严重的细菌感染。而腐烂的苹果味在严重糖尿病患者中很常见，这也表明患者已经经历了酮症酸中毒。 尿液作为身体健康的指标，在指示健康状况方面发挥着重要作用。通过观察尿液的变化，我们也可以确定潜在的健康问题，包括那些可能影响寿命的问题。 小便变化的四个警告信号是我们进行自我检查的重要线索，但更重要的是，我们在发现变化后应及时检查，以尽快预防和治疗潜在的健康问题。同时，保持健康的饮食和生活习惯也是保证尿液健康的关键。 |
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来自： 新用户41015886 > 《养老》
