平旦華語（癸卯71）：审时度势借天力

苏友圈 2023-09-07 发布于浙江

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知道自己在宇宙的「微尘」位置，就会顺应自然。能够审度势借天力，便是「微尘」的智慧。天有四季的更替，有五运六气的变化，清晰地知道当天形势，明确未来走向，决定顺应的方式，即可全胜。

在学习时令养生文化中，遇上了难得的「三火合一」的壬寅年，令我终身难忘。

壬寅年木运太过，司天之气少阳相火，主气少阳相火，客气少阳相火，这三个「火」同时在夏季出现，夏又应火，火在五行应心。由少阳之气叠加在一起的力量，直接把我平时感觉乏累的心气给䃼上来了。因为我从小到大，跑步真的感到心累。

在我上学时，冬天跑步的体育锻炼母亲是不建议参加的。原因是讲冬季主藏，大幅度运动锻练出汗会耗散阳气，不利于冬藏之道。人在来年春天无阳可生，易患痿厥。

现在是夏季，母亲鼓励早上出去跑步。夏季是万物发散的季节，人也要与季节同步顺应夏季向上向外发散的趋势，让自己获得自然的力量。让不属于自己身体内的风、热、暑、湿、燥、寒六淫邪气同样发散出去。我开始践行早上抓紧时间跑步，白天「无厌于日」晒太阳。

壬寅年的夏天，早上三点到四点起床，茶灸把汗出透，擦洗后换上干衣服出门晨跑。夏天早上5点出去，空气特别凉爽。肺气通天，肺主呼吸与肃降。早上5点外出晨跑，使肺得到新鲜空气，与体内浊热互换后，清新的自然空气沁透肌肤，直达脏腑。这也是我一天不开空调也不热，心里欢喜的主要原因。

在我小时候听承恩老师讲课：「夏天中午别人都在阴凉处走，而我是在阳光下守住命门走一圈。」而我小时候一走在阳光下就出汗，还被晒黑，于是夏天基本放弃了晒太阳和太阳下行走。

壬寅年的夏天，每天和母亲在14点左右出门遛弯儿晒太阳。沐浴着阳光，闭上眼睛，眼前的红色逐渐变为白色，身体似乎被阳光融化了。晚上回家用生芝麻油敷脸、手臂、腿脚，再洗个温水澡。一觉就到寅时。

就这样一个夏天，面部没有晒黑，只是手臂和腿脚黑。我仔细想了想，其实这是寒邪在防不胜防时趁虚而入，早在体内潜藏了下来，要想将它们彻底请出来，非借天力不行。壬寅年夏日三火合一的阳光照耀，使藏在体内的寒邪走到了体表和四末。

我经过实践认为，正确地晒太阳是不会被晒黑的。壬寅年的冬天，我的手无论什么时候都是暖乎乎的，而且不惧寒冷，脚丫温暖不出汗。和母亲回忆我上学的时候，冬天手不想伸出来写作业。往年一到冬季棉鞋加毛袜子，脚丫出汗又冰凉，袜子又湿又凉。手指也冰凉，好不容易焐暖和了，却不敢再伸出去，因为手指见冷就冷。这份罪我再也不用受了。

掌握了夏季「无厌于日」，亲近太阳，亲近大自然，使自己的阳气在夏日得到增长，再做事都感觉很简单了。最重要的是主动性有了根本的改变。一件事情的出现，欢喜接受地去做，行动力快，且能达到预期。不再抗拒做事，不再感觉天都要黑了，还没把事做到让自己满意。现在通过晒太阳，内心深处有满满的爱意，真诚地热爱生活，照顾好自己，照顾好家人，照顾好亲属，开始珍惜当下每一刻。