|
白露，秋季的第三个节气，也是一年中昼夜温差最大的一个节气。因此有'白露秋分夜，一夜凉一夜'一说。 9月8日5时26分
白露至●凉风起 白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。冷热交替下，空气中的水汽凝结成小水滴，密集的附着在花草树木的茎叶或花瓣上，阳光照射下，水滴愈发晶莹剔透、洁白无瑕，不负“白露”美名。 古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。白露时节，天高云淡，气爽风凉，早晚的温差较大，晚上会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天已经到来。
一候鸿雁来 鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。 二候玄鸟归 玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。《月令七十二候集解》：“玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。” 三候群鸟养羞 这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15%～20%。有抗癌、保护心脏等功效。 湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。
白露●养生 俗话说:“白露身不露, 着凉易泻肚”。白露时天气已转凉, 在着衣方面应注意避免受凉, 宜换上长衣长袖类服装。尤其是腹部, 更要注意保暖, 否则脾胃易受寒而引起腹泻。 白露时花木凋零又多了几分。所谓“秋风秋雨愁煞人”, 此时很容易出现消沉的情绪。为了避免不良情绪影响, 我们应收敛神气, 保持心境平和。 预防“秋燥”应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣烧烤食品。以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物。 
这是想家的时节，每个恋家的孩子，每个漂泊的旅人，在这飒爽秋风里，卸下你的心防，让真情流露，随生命起舞。 |
|
|
来自： 昵称30630875 > 《孩子学习》
