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读者：大方老师您好。咨询一个关于睡觉与健康的问题。 我现在在做期货，期货的开盘时间是上午9.00-11.30 下午1.30-3.00 晚上开盘时间21.00-23.00。 当下我这个阶段，当下我这个资金条件，操作的是短线，需要晚上开盘的时间段也要看盘，这个阶段可能需要3个月或半年左右，甚至更久。 也就是说我这个阶段的每天晚上9.00-晚上11.00需要看盘，需要玩工作的游戏，这个时间段，如果不玩它，就有可能出问题。 在我的已知中有三个观念: 1.晚上睡觉前尽量平静下来 2.晚上11点和凌晨3点是人修复身体的主要时间段。3.人每天必须要睡8个小时 在我的观念中，我认为: 必须要达到以上3个条件身体才会健康，否则长期下来身体一定会出问题，特别是前两个条件，是身体健康的必要条件。 但是，在我玩工作游戏的这个时间段，就不可能达到以上3个条件。而借助工作这个游戏，来提高自己的身心灵，才是我真正要的结果。 从我的观念中，从我的已知中，从我的当下条件中综合来看，好像工作游戏与健康不能双赢。 我的问题: 晚上9.00-晚上11.00这个时间段不睡觉，而是玩工作这个游戏，消耗脑力和精力，这样会不会影响健康？原因是什么？ 我：1.一切观念都是限制。一个念头是一个能量空间，观念越牢固，能量空间越坚固，能量也就无法全方位的流动，也就会活力不够。你的三个观念都是限制。有这个限制，你才推论中工作和健康不可能双赢。没有什么不可能，所有的可能性同步发生。最终在我们这个空间显化哪一个，取决于你将注意力聚焦到哪一个。你的观念越固执，那个力量越大，也就越容易显化。逐步从所有观念中走出来，消化所有能量阻隔，也就有最大的活力。 2.逐步的放开保护，将自己全部的身心交出去，与宇宙融为一体。 一切观念都是限制。限制一开始不是限制，一开始是为了保护，一开始是为了有一个方向、目标可以依从。在无限的自由中，若是没有任何目标，生命似乎不知何去何从。一个人的一生，若是没有一个目标，他将不知道他这一生的意义何在。一旦有了目标，一旦心有所系，生命就变得稳定，人生似乎变得充实。这也是一种限制。只不过，这是生命心甘情愿的被限制。此时的被限制，也恰好是自由的一种体现，但它不等于自由。甚至于时间长了以后，生命会忘记自己还有自由。 人类的一切观念，时间的观念，饮食的观念，性的观念，物质的观念，身体的观念，名利情的观念，生老病死的观念，健康养生的观念，道德准则的观念，好坏对错的观念，都是限制。这个集体意识带来的限制，构成了一个稳定的能量空间，俗称人间。这不是理论，这是可以看见的。这个能量空间真实存在。 超越人间，就需要超越人间的一切观念。超越不是反对，有时候看起来像是反对，但不是反对。超越是超过，是你比它大，你包含了它，它只是你的一部分。在人间生活的你，只是真实的你的一小部分。真实的你，在无限个万维宇宙中同时存在。不必担心什么，不断的打开自己，不断的去解开一切枷锁，每打开一些限制，你就能得到一些自由与活力。请留意，我不是说要去做什么，我不是说要一定去熬夜，我是说熬夜还是熬夜不是那个关键，关键在于那个观念的限制。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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