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随着秋季的到来，很多患者会感觉身体燥热、头晕目眩，每天失眠或是睡眠不佳，一些女性患者面色蜡黄，油光满面，其实这是心火旺盛，体内有湿毒，肝脏气血不足的表现。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“每天“拍一拍”，三个动作养肝排毒”的相关内容。
一、拍肘窝——祛心肺火 为了排出心肺火气和毒素，可以用手掌拍打肘窝5~10分钟。这种做法可以刺激肘窝处的心经、心包经、肺经三条经络，从而祛除心肺火气并促进毒素排出，缓解失眠和烦躁。 二、拍腘窝——排湿毒 为了排除湿毒并保持排毒通畅，你可以用手掌拍打腘窝5~10分钟。这种做法可以刺激膀胱经的委中穴，从而帮助排毒祛湿。 三、拍“护肝穴”——曲泉穴 为了滋养肝脏并缓解头痛头晕等症状，可以坐姿时将右腿搁在椅子上，先用左手拍打膝盖曲泉穴，再用右手拍打腘窝处。一天可以多次进行此操作。曲泉为肝经合穴，具有滋阴养肝、通络止眩的效果。 以上便是北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“每天“拍一拍”，三个动作养肝排毒”的相关内容。温馨提示：得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。 |
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