阴虚的人，教你简单5招来轻松辨别！

1.看舌头
阴虚的人舌头较红，舌苔很薄，或是没有舌苔。并且口唇颜色比一般人红。

2.看皮肤
津液有滋养皮肤、毛发的作用，所以阴虚的人会出现皮肤干燥、头发干枯等。

3.看睡眠
阴虚的人，常常虚烦不寐，也就是容易失眠，睡觉时往往还会出很多汗，中医称之为“盗汗”。

4.看情绪
阴液不足，而心中有热，就会心烦，所以阴虚的人总是莫名心烦气躁，容易发火、生气。

5.看感觉
由于阴虚会导致虚火亢盛，因此人容易感到热，常常会觉得口渴咽干、皮肤发干、口唇发干、眼睛干涩、五心烦热。