化痰最好的方法，先温阳，教你一个化痰绝招，清除五脏里面的痰

喉咙卡痰，咳又咳不出，咽又咽不下，呼吸不顺畅，十分难受，恨不得用手把它给抠出来才安心。这痰虽然体积不大，但却无时无刻的折磨着我们，让你心烦气躁，犯恶心，甚至出现结节，囊肿，息肉，肌瘤，等情况，那么既然痰这么可怕，我们要怎么办才能化痰呢？今天王大夫教你一个真正的化痰绝招，上清肺痰，中清脾痰，下清肾痰。

我们先来说肺痰，大家都知道，肺为储痰之器，如果肺阳不足，就会导致津液代谢失常，导致这些水液长期的停留在身体里，再加上肺阳不足，不能蒸腾水液，久而久之，就会形成痰湿，出现胸闷胀气，身体疲乏，懒言少语，咳嗽，咳痰，甚至出现肺结节的情况，这时我们就可以用温阳的方法，来达到清痰的目的，那我们就可以参考一个复方半夏片，来温肺化痰。

接下来是脾痰，脾主运化，他的主要功能之一就是运化水谷精微，如果水谷运化不利，再加上脾阳不足，制约不住水谷精微，就会越积越多，最后形成痰湿，最后出现手脚肚子冰凉，疲倦乏力，吐白痰的情况，那我们就可以参考一个附子理中丸来温中健脾，从而达到化痰的目的。

最后就是肾痰，我们说肾主水，为生痰之本，肾阳不足，蒸腾能力就会减弱，体内的水液蒸发不出气，导致肾没有办法化气行水，时间长了，自然就会形成痰湿，从而出现，总是怕冷，尿频量大，腰膝酸软，身体疲乏，早上起来脸肿的很，眼袋很大，胳膊和腿一按一个坑，这种情况就可以早上使用二陈丸，晚上使用金匮肾气丸，来温补肾阳，祛湿化痰。

除了中药调理之外，我们日常生活中，也应该以清淡少食为原则，少吃甜粘、油腻的食物，酒类也不要喝了，多吃些蔬菜水果，如白萝卜、紫菜、白果、扁豆、红小豆等。坚持运动锻炼，如散步、慢跑、球类、等等

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