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来自: 雨后阳光609 > 《健康知识》
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补脑——核桃、花生、牛奶、鱼类 养发——桑甚、芝麻、海带、黑豆
补脑——核桃、花生、牛奶、鱼类 养发——桑甚、芝麻、海带、黑豆。补脑——核桃、花生、牛奶、鱼类。
一张食物营养表,缺什么就吃什么,照着吃就对了!
核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油等植物油;维生素A.牛奶、胡萝卜、动物肝脏青蒜、空心菜、豆制品、鸡蛋、鱼、核桃、青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。鱼类、动物肝脏、水果蔬菜,包...
一张食物营养表,缺什么就吃什么,每家每户都用得到,一定收好~
食补怎么补?食补来源:牛奶、胡萝卜、动物肝脏、青蒜、空心菜、豆制品、鸡蛋、鱼、核桃、青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。食补来源...
宝宝补脑八大食物少不了
宝宝补脑八大食物少不了宝宝补脑八大食物少不了2014-09-08 17:46 小编: hiss.所以千方百计给孩子找补脑佳品。不用那么麻烦,以下是八大...
怪不得你口干、嘴破、全身痛!原来身体缺这些“营养素”!
原来身体缺这些“营养素”!缺乏维生素B2.植物性食物,如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等,也有丰富维生素B2。每日建议:摄取维生素A男...
药补不如食补10类食物最养生一、花生二、红枣三、核桃四、黄豆五、
药补不如食补10类食物最养生一、花生二、红枣三、核桃四、黄豆五、药补不如食补10类食物最养生一、花生二、红枣三、核桃四、黄豆五、猪...
大脑最爱的食物,核桃只能排第4,第1名最常见却谁也想不到!
大脑最爱的食物,核桃只能排第4,第1名最常见却谁也想不到!大脑是身体十分重要的人体器官,每个年龄层的群体都有健脑益脑的需求,大脑...
牛奶这样喝,美容养颜,喝出美胸!
牛奶这样喝,美容养颜,喝出美胸!牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效,但就有据可查的文献来说,并没有提...
果仁牛奶燕麦粥
果仁牛奶燕麦粥 果仁牛奶燕麦粥的用料。果仁牛奶燕麦粥的做法。步骤2 核桃切碎,和花生一起放入烤箱180度烤5分钟,把花生去皮;步骤3 ...
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