向外是压力，向内是动力，外界是参考，内在是根本

一、向外是压力

在当今竞争激烈的社会中，我们经常会感到来自外部的压力。这些压力可能来自于家庭、工作、孩子、社交等方面。比如，在工作中，我们可能会面临任务过多、时间紧迫、要求过高等问题，这些都会给我们的生活带来很大的压力。

如果我们是一个网络红人，在社交媒体上的负面评论和比较也可能会让我们感到沮丧和不满足。我们为啥会这样累，因为我们就是一个现实的人，我们所有的压力都是来自于比较。特别是随着我们年纪的增加，我们的压力那是与日俱增的。

二、向内是动力

尽管外部的压力会让我们感到疲惫、烦躁、失落，但是如果我们能把这些压力转化为内部的动力，那么我们就可以更好地去应对生活中的挑战。比如，当我们面临工作任务时，我们可以将它们视为挑战和机会，而不是负担和压力。通过这种方式，我们可以激发自己的内在动力，更加努力地工作，实现自己的目标。

鸡蛋由外打破是事物，鸡蛋由内打破是生命，我们动力就是来与于我们生生不息的生命，因为我们想要让自己过得更好，我们不愿意向生活低头，不认输。

三、外界是参考

外界所有的信息、资料包括一些负面影响，我们是可以从中学习和借鉴的。我们遇到困难、不会的，我们可以了解其他人的成功经验和教训，以及行业的趋势和发展动态等信息。这些信息可以帮助我们更好地规划和计划，并做出更明智的决策。

偏听则暗，兼听则明。它的意思是，如果我们只听信一方面的声音，就会变得愚昧无知；但如果我们能够听取多方面的声音，就能够更加明智地做出决策。这句话告诉我们，要善于倾听不同的声音，不要被单一的观点所左右，才能够更好地认识世界和自己。

四、内在是根本

内因是指事物发展变化的根据，规定了事物发展的基本趋势和方向；外因是指事物发展变化的不可缺少的条件，有时外因甚至对事物的发展起着重大的作用。但是，外因的作用无论多大，也必须通过内因才能起作用。

我们内心状态的才是决定我们幸福和成功的根本因素。只有当我们拥有积极的心态、强大的意志力和健康的心理状态时，才能够真正地应对生活中的挑战和困难。因此，我们需要时刻关注自己的内心状态，培养良好的习惯和品质，保持积极向上的心态。

向外是压力，向内是动力，外界是参考，内在是根本

我们只有内和外，内是自己，外是综合，我们发展主要是靠自己，外界只是助力和借鉴。虽然有时外部会给与我们各种各样的压力，让我们感到不舒服，那是因为居安思危。不愿意躺在功劳簿上。因为我们自己知道虽有的辉煌都是成为过去，成为遥远的回忆，我们面对的是当下和未来。独立自主，兼收并蓄才是我们该做的。