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眩晕是指眼花头晕，眩是眼花，晕是头晕，两者常同时并见。现代医学认为，眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，是多种疾病的常见症状，最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压病、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。 中医学认为，本病虚者居多，如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，气虚则清阳不升，精亏则髓海不足，均易导致眩晕。实者如肝阳上亢化风，痰浊壅遏，或化火上蒙，也可形成眩晕。  眩晕的常见症状是头晕旋转，两目昏黑，泛泛欲吐，甚至昏眩欲扑，如处舟楫之中。 眩晕的治疗，临床上颇为棘手，穴位按摩疗法则是见效快的一种方法。 一、头部按摩 有效穴位 百会、风池、天柱、完骨等，及神门、交感、枕、心、太阳等耳穴（如图1）。  1 按摩手法 1.双手指按压头顶的百会穴30~50次，力度轻缓，此穴对眩晕所产生的不适症状很有效果。 2.揉按天柱、风池、完骨穴各10~30次，力度以酸痛为宜。风池穴对眩晕很有疗效。 3.耳部的神门、交感、枕、太阳、心等各穴3分钟，频率为每分钟75次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。 二、手部按摩 有效穴位 曲池、手三里、合谷、劳宫等穴（如图2）。  2 按摩手法：按揉以上穴位30~50次，力度稍重。 三、足部按摩 有效穴位 大敦、至阴、窍阴、足三里、丰隆等穴位（如图3）。  3 按摩手法 1.大敦、窍阴、至阴穴各掐按5~10次，力度适中。 2.足三里、丰隆穴各按揉10~30次。 足部有效反射区 垂体、大脑、眼、肝、肾、肾上腺等（如图4）  4 按摩手法 大脑、小脑、垂体、眼、肝、肾、肾上腺反射区扣拳各推压30~50次，力度以适中为宜。 穴位按摩刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。日常头晕可以使用按摩这个疗法。今天的分享就到这了，有什么疑问可以在评论区留言，我会帮助您。 |
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