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普通人如何改变逆袭？
我认为普通人逆袭的唯一方法就是把时间精力用于好习惯的培养上。
优秀的人之所以与众不同，就是因为他身上有诸多的好习惯。
习惯意味着理性，当你培养了很多好习惯之后，不管你有没有状态，你都会坚定不移的执行。
此时此刻我正在写这篇文章，尽管今天是周日，但我依然保持准时起床，就是因为我现在正在培养早起这个习惯。
我之所以想要坚持早起，是因为我想要在每天早上07:10之前完成跑步1km、阅读10分钟、写作300字以上的微习惯。
本来微习惯的坚持是可以放在一天当中的任何一个时间段，但是我在坚持过程中越来越摸索到诀窍。
我发现如果真的想要高质量的坚持微习惯，应该把微习惯放在早上起床后的时间段。
这段时间没有任何人打扰，也基本上不会有突发情况的发生，这是你个人可以完全掌控的自由时间段。
在早起后的这段时间里，你只要愿意投入时间，你就能高质量的完成你的微习惯。
我一直认为人和人之间并没有太大的差距，普通人想要逆袭，想要跟别人不一样，只需要培养好习惯就可以。
你拥有的好习惯越多，你成功的概率就越大。
因为习惯坚持的背后是一套科学的系统，如果你有能力可以把一些好习惯坚持到底，就意味着你具备了把事情做好、做精、做出质量的能力。而这种把事情做好能力可以迁移到工作生活的任何一个领域。
拥有好习惯的人，他做任何事情都会更容易成功。因为坚持好习惯的过程当中还会培养出耐心、韧性、目标导向、科学坚持等品质。
我每天现在只需要花十分钟就能写出一篇还不错的文章，因为我为此刻意练习了十年。
这十年来我每天投入到写作上面的时间可能只有30~50分钟，但是越到后面我写作的质量就越高。
我觉得我只要愿意再坚持十年，我就能够靠文字去养活自己了，我们一起拭目以待。
成功一定是有方法的，蛮干不可能出结果，甚至会浪费你自己个人的宝贵时间。
我大一的时候就给自己定了一个目标，每天跑步4.3km，因为这是广州大学城跑一次内环的距离。
那时候的我野心勃勃，觉得每天坚持跑4.3km一点都不难，跑了500多公里之后我就完全放弃了，为了完成目标，我每天要花30多分钟去跑步。万一我的社团、我的学习太忙碌的话，我就没有办法去坚持了。
因为目标太大，我就放弃了跑步。
其实我内心还是很想坚持跑步的，只是一直没有找到好的方法。直到我接触了微习惯这个概念之后，我突然意识到如果我每天只跑1-2km，一年下来我也能够跑365-730km。
每一天微不足道的小目标，只需要花8-10分钟的时间。但是坚持一年之后，累计起来也是一个巨大的数据。
所以，2016年我开始重新坚持跑步，2016年以前，我理想的目标是每天跑4.3km。2016年开始实习，我给自己降低了目标，每天跑两公里，风雨无阻坚持了143天。
等到我毕业之后，我发现每天跑两公里也有挑战。我最后就告诉自己，每天只要跑1km就可以了，1km需要的时间只有6~8分钟，我不论多么的忙碌，每天抽出六到八分钟的时间还是有的。坚持到现在，跑步数据已经达到了2830km。
PS:建立了一个9.9元的微习惯打卡社群(终身群)
1.倒逼执行力:每日10-30分钟的微习惯打卡
2.提升认知:每周也会分享通过各种渠道获取的付费资料，性价比(可能)全网最高。
3.践行长期主义，拒绝自我感动，用数据来量化你的努力！
V: 2335733423 (备注:微习惯打卡)
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