大家好，这里是美食简说，今天与大家说说身体血管斑块的问题。

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血管斑块的意思，更形象一点说就好像是一条水管长期使用之后形成了很多水垢。

这种情况下会导致管壁变硬、管腔狭窄，斑块破裂还容易导致附壁血栓，引起血管急性狭窄或闭塞。

所以血管产生了动脉斑块，平时就要控制好血压、血脂和血糖。

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还要注意清淡饮食，少吃高脂肪高钠盐的食物，多吃蔬菜粗粮，适当锻炼身体，控制体重，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。

喝一碗汤就能治好吗？是否真的可以？真的能够解决血管斑块的问题？

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有一个人人都喝得起的通血管的小方子，非常的简单，它能帮助清理全身多处的斑块、血管狭窄、堵塞的问题。

要想疏通血管其实并不难，动脉斑块、血管狭窄、血管堵塞等等形成的原因有很多。

其中有一种症状，就是痰瘀互阻，对于这个症型的朋友，分享给您一个小方子，非常的好用。

推荐：［丹参山楂汤］

材料：山楂10克，天麻10克，丹参10克，西洋参10克，瓜娄壳10克，三七3克，黄芪8克

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做法有二种：

1、将所有的材料洗净，准备砂锅，煎煮30分钟，分早晚服用，一周三次。

2、将山楂、丹参、三七在药房加工成粉末，兑水喝即可，每天早上温水冲服，建议最好饭后服用，隔开时间段吃就行。

丹参：具有活血化瘀，疏通血管

中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。

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人到中年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。

丹参能引血下行，不会像当归等其它活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头引发脑出血。

服用丹参气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅了，血管自然也就通畅了。

山楂：具有扩张血管，降压，降脂作用。

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山植有降血压，降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。

也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，辅助消化，而且其消食导滞之功，还可以行气化瘀。

所以，山楂和丹参结合，防治心脑血管病真是珠联璧合，相得益彰。

以上方子，其中的山楂、三七和丹参是方子的重点，是防治心脑血管病的“黄金搭配”。

西洋参对于女性朋友的面部晒斑、黄褐斑祛除有着不错的效果，西洋参却是具有根治之效，是心脑血管的好搭配。

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以上七味药各等量放在一起打成粉末，每天早晚一小勺服用，量约1克左右。

对于痰瘀人群配伍使用，因个人体质差异，根据不同的具体情况辨证，斟酌加减量服用。

不同的药材组合会产生出不同的药效，所以需严谨根据自身具体情况来服用，才能改善症状。

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以上方子，对于这类心脑血管疾病，疏通血管斑块，动脉斑块，有着非常不错的效果。

早起一碗汤，坚持服用，长期时间，血管变的通畅了，人身体自然更健康，精神自然最好。