【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之八百九十九。（更多精彩内容持续更新中……）】“五臟所藏∶心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏誌，是謂五臟所藏。”——《黃帝內經·宣明五氣篇》 （接前文）所以咱们学中医有的时候看到《黄帝内经》的这个词，你得联想到生活中这个人的状态，你把他得对照出来，得把它解读出来，这就是“脾藏意”，“脾藏意”就是这个意思，这一类的患者有一共同的特点就是气虚，因为他的心挂牵的事太多了，心就像拳头那么大，你能放的事非常少，你要放了那么多事之后，你的气就消耗了，气消耗了之后是不是脾虚，脾虚之后是不是吃饭吃不好，睡觉时候就睡不好，胃不和则卧不安，睡眠不好，然后吃饭又不好，你这元气就不足。
元气不足是不是就容易得病？元气不足还容易衰老，于是老和病不就来了吗？所以为什么中医学叫脾胃为后天之本，气血生化之源，就是这个道理，所以咱们在生活中要养成一个习惯，就是拿得起，放得下，这件事儿来了，咱们就好好做，做完了之后怎么办呢？就是把它果断放下，不要再操心。这就是生活习惯的一个调整，也其实就是人的状态的调整，你要把状态调整好了之后，这人他自然而然就健康，所以说很多人的病并不是在于身体本身。大家注意，其实就是在于他的一些处理事情的方法论出问题了，比如你扛了一麻袋的土豆，你的目的地已经到了，从田间地头已经扛到库房了，本来应该把这麻袋土豆卸到库房放下就完了，交差就好了，他非得扛着回家，扛着吃饭，扛着睡觉，你想想看，他一天到晚尽扛着这土豆，他是不是比一般人要累？（请关注微信：pengxinboshi）人家正常人就扛到库房就放下了，他没有放下，又扛回家了，又吃饭又是睡觉，又是下地干活，一天24小时一直扛着麻袋，就是背着包袱。这样一来的话，气血消耗就大。讲到这里我们就对到生活中，其实有很多人都是在那做内耗，精神内耗非常严重，一天到晚背着沉重的包袱，无论你是工作，还是下班，无论是在单位，还是在家里，一天到晚心里的包袱都非常重。本来生活工作就事情就挺忙，你又背上这么重的包袱，于是就感觉到压力非常大。这样茶不思，饭不想，睡不着，这就消耗气血，脾胃就虚了，脾胃虚了之后，湿气就重，脾主运化，脾虚则湿重，湿气就大，湿气大的话，这人就浑身酸沉乏力，没精打采，大便黏腻不爽，脸上出油，毛孔增大等等的这些问题可就无量无边，越来越多，这些归根结底是什么，你就想想，这时候我得找医生去治，我得找彭博士调一调，我得祛湿，这时候你想起来了。但是问题的根在哪里呢？其实就是我刚才讲的就是把心里的这些包袱清理干净，你会发现我吃什么药，怎么慢慢好了，你不归零的话，你会发现吃这么长时间祛湿怎么还有湿。这其实有有很多疾病的根源，并不是在于吃不吃药，调整不调整，养不养生，很多人理解的养生就是我得吃药，我得喝茶才能养生，其实不是，而是根本的“脾藏意”，这句话没有理解，把“脾藏意”理解了之后，其实很多病都能迎刃而解。所以学《黄帝内经》为什么学到这一段的时候，我得掰开了揉碎了讲呢，其实这里跟临床关系很密切，我们在临床上经常会遇到这样的患者，这是“脾藏意”，怎么养脾呢？就得让心清净下来，清是清澈的清，净是干净的净，你的心里边一定要干干净净的，非常清澈，什么事情把它放下，不要总是往心里边儿去装，这样脾胃自然而然就好了，就没有湿气了，所以反过来你看很多人天天操着各种各样的心，压力非常大，你会发现这个人脾虚，湿气重，肥胖，怎么减肥减不下来，舌苔还挺厚，没干多少活还挺累，头发出油，脸上出油还挺多，他一天到晚没干多少事，但是总喊累，什么原因，其实就是精神内耗重，这就是很多的都市人的通病，所以在这里就善意的提醒一下大家，就是要想养生的话，得从心态上调整好，让心保持清净。（未完待续）
学了彭鑫博士今天讲的课程之后，相信您对《黄帝内经》有了更加深入的理解，最后做一个答题互动，测一下您的学习成果。
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