 养眼明目防老花，每天按摩这些养生穴位，护眼解疲劳！
眼部皮肤是最薄的。只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。 眼部皮肤是最敏感的。千万不要把面部的产品用到眼部，需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业眼部产品。 眼部皮肤是最疲劳的。专家统计每天每个人的眨眼次数达2.4~2.8万次；眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官。 眼部是最容易出现皱纹的。女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现是对您的衰老发出的信号。 眼部是最容易看出年龄的。人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。 眼部是最容易衰老的。眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年。人老先衰眼，人老珠黄啊！所以说眼睛是最需要保养的啊！ 
七大护眼穴位，没事按一按，养眼明目防老花，收藏备用！ 攒竹穴——养睛明目防老花——吸热生气、解除疲劳。 位于双侧眉头凹陷处。双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
睛明穴——养睛明目防老花——接受膀胱经气血让眼睛变得明亮。 位于目内毗旁0.1寸。双手食指螺纹面按在两侧穴位上。或每隔2小时用食指以画圆圈的方式按压此穴位1至2分钟，如穴位及附近有血肿、皮损的病人不要按摩此穴。
四白穴——养睛明目防老花——预防近视、黑眼圈。 位于瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起。
太阳穴——养睛明目防老花——缓解头部紧张、疼痛。 位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 双手大拇指螺纹面按在两侧太阳穴上，大拇指按揉太阳穴，然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍用力从眉头刮至眉梢。
丝空竹穴——养睛明目防老花——疏风清热、明目安神。 位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。
承泣穴——养睛明目防老花——缓解眼疲劳、眼袋问题。 位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。正坐位，直视前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边。
鱼腰穴——养睛明目防老花——缓解眼疲劳和面部神经麻痹。 该穴位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效。 以上仅供参考，请在医师的指导下调理。 |
