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-- 共1400字 / 阅时3min -- 上期 [周三] 栏目我们聊了偏差归因，这期栏目我们聊的偏差认知是事后诸葛。 01. 你有没有遇到过这样的情况：
其实这些例子都涉及到了一个偏差认知——“事后诸葛”。 那么，“事后诸葛”究竟是什么呢？ 它指的是：在事情已经发生或结束之后，用现在已经知道的结果和信息来评判当时的选择。 生活中最常见的“事后诸葛”有两类： 一类是“事后诸葛”自己，用自己当前的知识和经验来否定自己之前的行为或决定，它像平面镜，会把自己过去的失误反射出来； 另一类是“事后诸葛”别人，用自己当前的标准和期望来评价别人之前的行为或决定，它像放大镜，会把别人过去的缺点放大。 不管是针对自己还是针对别人，“事后诸葛”对我们客观地认识和评价人、事、物都会是一种误导。 02. 我们在这里谈论“事后诸葛”的目的是为了了解它的负面影响，以做好预防。 那么“事后诸葛”会给我们带来哪些影响或者危害呢？ 这里主要总结了三点： 第一，影响我们的信心和自尊 当我们用现在获得的知识和信息来否定或者贬低过去的自己时，就会觉得我们自己很笨、很失败、很无能，那么简单的事都做不好，那么简单的判断都能出错… 长此以往就会让我们对自己失去信心和尊重，也会让我们对未来失去希望和动力。 第二，影响我们的成长和进步 当我们用当前的结果以及周全的信息来评判或推测过去的情况或选择时，我们就会忽略很多缺失的、未被产生的信息，“早知道是这样，当初我就不花那时间、费那劲了…” 这样会让我们对自己的成长和进步缺乏客观地认识和反馈，索性就“等”——不作为，从而会错过改进和提高的机会。 第三，影响我们的人际和沟通 当我们用自己现在的标准或期望来评价别人之前的行为或决定时，我们就会忽视别人的感受和立场，“你当初那样做不就好了吗”，“那么简单的事搞成这样，你当初怎么想的…” 这个状态持续久了，就会使我们对别人产生不理解、不尊重，彼此之间的冲突和隔阂会不断加深。 03. 那么，我们要怎么做才能减少，甚至避免“事后诸葛”带来的负面影响呢？ 这里对应的总结了三条建议： 第一，要学会积极反省 我们要用正面和建设性的方式来回顾反省，而不是用负面和消极的方式进行指责、抱怨。 事是很简单，既然之前我没做好，那么问题出在哪，我针对性的改，争取以后不犯同样的错。 这样做可以帮助我们更有效地改进过去的错误或不足，增强和提升我们的信心和自尊。 第二，要学会及时行动 我们要尽快地采取行动来解决或改善问题，而不是用空谈或拖延来逃避或延缓问题。 既然我知道了问题出在了这里，那么我即时补救，亡羊补牢，不让错误继续蔓延。 这样做可以帮助我们更快地实现和达成目标，更好地享受成就、体验喜悦。 第三，要学会换位思考 我们要试着站在当时别人的角度和环境来看待问题，而不是用自己现在的眼光和条件来判断。 我们要意识到：别人当时之所以那样选择、那样做，自然有他的道理，也一定是他当时认为的最优的方案。 这样做可以帮助我们更公正和理性地评价他人，更好地理解他人的行为或决定。 通过以上建议，我们可以减少甚至避免“事后诸葛”的出现，提高对自己的认知和判断，培养积极主动的态度，处理好人际关系。 以上，我们简单的聊了事后诸葛这种偏差认知。下期 [周三] 栏目我们聊的偏差认知是隐蔽信息偏见。 #批判性思维 | 推荐—— |
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