气冲穴

上热下寒，中焦不通！身体自带的开关，没事多按按


这个穴位叫——【气冲穴】

气冲穴属足阳明胃经，具有疏肝益肾、调经种子的功效。

位置：在腹股沟，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。

取法：仰卧，从耻骨联合上缘中点水平旁开3横指处即是。

按摩：用空心的拳头慢慢的敲打这个部位，大概呢十分钟左右，力度适中。

作用：补气，疏通中焦。