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来自： 老老树皮 > 《吃》
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12星座，选对适合自己的增肥方法
12星座，选对适合自己的增肥方法 大家都说减肥难，其实增肥也未必是件容易事儿。狮子座：谁都知道西餐中大多是高热量食物，狮子们每天都到附近的麦当劳去饱餐一顿，增肥也自然不在话下。天蝎座：你一...
增肥吃什么好
增肥吃什么好 增肥吃什么好。对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。中医学认为，人体瘦弱多因脾胃功能低下，气血不足所致。增肥宜吃：1...
想胖却胖不了？有人通过这 7 点健康地增肥成功
有人通过这 7 点健康地增肥成功。这并不是你想要的「增肥」吧？还有这些2. 多吃体积小、密度大的食物。体积小、密度大的食物，比如奶酪...
【偏瘦的人要怎么吃才好】
【偏瘦的人要怎么吃才好】首先必须健脾气。...【偏瘦的人要怎么吃才好】首先必须健脾气。因此，瘦人增肥的饮食调理宜偏重滋阴清热，可常吃鸭肉、田鸡、甲鱼、黄鳝、豆腐、莲藕、香菇、银耳、紫菜、苹果...
给大家附上最全食物热量表，因为现在处于增肥阶段，所以可素无忌惮的吃
给大家附上最全食物热量表，因为现在处于增肥阶段，所以可素无忌惮的吃给大家附上最全食物热量表，因为现在处于增肥阶段，所以可素无忌惮的吃，但是还在瘦身的亲们一定不能这样哦，吃减肥食谱之前可以...
【13种绝不能空腹吃的食物】空腹吃糖——失明；空腹喝牛奶——增肥......为了您的健康请好好收着！！
空腹喝牛奶——增肥......为了您的健康请好好收着！！
奉献增肥七个绝招
奉献增肥七个绝招。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的七个绝招……绝招1．吃含高卡路里食物的秘诀。绝招2．常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐。绝招3．少吃多餐...
【保健调理】增肥吃什么好、饮食
【保健调理】增肥吃什么好、饮食。当今减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重，但消瘦也应引起我们的重视。对瘦弱者来说，增肥是...
有意思的“拉屎增肥学”
有意思的“拉屎增肥学”有意思的“拉屎增肥学”以一个目标体重100斤的瘦子举例，她每天要吃多少东西才能保持正常体重呢？体重50公斤，每天需要摄入热量1500千卡，按照碳水、蛋白、脂肪60:15:25计算，她...
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