总是手抖，是肾在抖？送你一个小妙方，让你从此告别手抖

手抖抖的是肾，一味汤药让你告别手抖大家好，我是中医王大夫，你的手是不是经常不自觉的发抖，甚至呀还会发麻，怀疑是不是得了帕金森，去医院检查却发现不是，那到底是怎么回事呢？今天呀王医生就告诉你，一味汤药让你告别手抖

手抖是我们日常中最常见的一种症状，可能有很多原因引起，其中一个原因就是肝肾功能异常，因为啊肝肾是人体最重要的器官，他们维持着我们身体的健康和平衡，在中医上啊也认为肝主筋，肾主骨，筋骨是我们人体运动的基础，如果说你的肝肾功能异常了，就会导致筋骨失养，从而呀引发手抖。帕金森的手抖和肝肾不足的。手抖的主要区别呀，就是帕金森，即使是在安静的状态下也会出现震颤，并且呀，肌肉张力很大，动作迟缓，不能保持一种姿势。

在辨别清楚之后呢，我们呀，就可以来滋补肝肾了。那滋补肝肾啊，最常用的一个汤剂就是四物汤，它只有简单的四味中药，分别是熟地、当归、白芍和川芎。其中啊里面的当归可以一边补一边通，补而不治，通而不伤，而白芍呢，是滋阴凉血的良药，它跟当归比啊，有收的特性，当归偏温，白芍偏寒，两者相互结合，可以起到敛阴和肝，固阴止汗的作用，可以很好的把肝气平和下来。

而川芎啊，负责把气血往上输送，性质温和。可以起到散风通窍的作用，而熟地色黑，擅长入肾，可以补肾精，把肾精封藏起来固本，四味药搭配在一起，补中有散，散中又有收，可以很好的滋补我们的肝肾。除了药物调理之外呀，我们在日常生活中也要坚持运动，中医认为啊，肾主水，而运动呢，可以提高血液循环，促进能量消耗，加强身体的阳气，对肾特别有好处。

然后呢，就是保持充足的睡眠，恢复我们身体的机能，让肾休息一会儿，多吃一些温补的食物，比如说羊肉、黑芝麻等等，少吃辛辣刺激生冷的食物，保持愉快的情绪，告别肝肾亏虚，远离手抖的烦恼。好了，我们今天的分享就到这里，关注王医生了解。更多健康养生知识。