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来自: 舍得8633 > 《游泳》
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自由泳怎样学习?
自由泳怎样学习?第二点,是学习换气,自由泳换气对于整个游进非常重要,因为换气的好坏直接影响到自由泳的前后左右平衡,以及整个自由...
自由泳二次腿的练法和打腿节奏的注意事项以及二次腿动作要领
自由泳二次腿的练法和打腿节奏的注意事项以及二次腿动作要领。
自由泳体会--前交叉
自由泳体会--前交叉 前交叉,是自由泳练习的一个动作,指的是在做自由泳动作时,前手尽量向正前方伸直,同时,在后手没有移臂到身体前面时,前手始终保持前伸状态,等后手入水后,前手再开始做划水...
怎么样游自由泳比较快又省力?
怎么样游自由泳比较快又省力?虽然自己游得并不快,但这里还是通过自己实际游自由泳时候的状态来具体说说吧。通常我在游自由泳的时候动...
自由泳转髋,你感觉到了吗?
自由泳转髋,你感觉到了吗?一般来讲,在慢速的自由泳或者有的说是全浸式中,自由泳是要求,或是初要求转髋的,为什么说是被要求呢,因...
怎么控制自由泳的划水节奏呢?
怎么控制自由泳的划水节奏呢?“我听高手说游自由泳能游的,慢游的舒展火候就到了。我划水速度快,如果放慢速度,感觉会往下沉,而且游的时候三角肌很僵硬、发酸。请问怎么掌握划水节奏?动作怎样才能...
自由泳,6次打腿的节奏点在哪里?
自由泳,6次打腿的节奏点在哪里?从最简单的自由泳慢游开始,加入类似音乐的节奏感,每次手臂入水都要数一下你的打腿次数,可以先试着放慢划手节奏,用前交叉的方式进行一次划手三次打腿的练习,划手的...
自由泳两次腿定格
自由泳两次腿定格。
9.不换气的自由泳扶板打腿练习...01:59
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