发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 舍得8633 > 《游泳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
初学蛙泳应该如何吐气，用嘴巴吐呢还是鼻子吐好,体育,游泳,好看视频
初学蛙泳应该如何吐气，用嘴巴吐呢还是鼻子吐好,体育,游泳,好看视频。
蛙泳换气：会呼才会吸，很少人知道
蛙泳换气：会呼才会吸，很少人知道。初级蛙泳的要求，很多蛙泳业余爱好者，呼气：但关于蛙泳如何「呼气」，小编自己，10年前初学就是用...
学泳记 （初记三章）
头浮出水面，鼻子进水，喉部呛水，难受。教练纠正，出水面前，保持鼻子吐气状态，鼻子不要吸气，嘴巴闭着。教练再教练憋气。身体前倾，...
最佳蛙泳教练
最佳蛙泳教练。
泳友供稿|蛙泳教学十节课教案（成人）
泳友供稿|蛙泳教学十节课教案（成人）教练可以抓着学员的手，一块做原地换气，要求学员看着教练，教练做什么动作学员做什么动作。第二节...
看了这个，再也不用担心蛙泳不会换气了！！！蛙泳换气秘诀！
这是蛙泳初学者经常会碰到的，也是学蛙泳的瓶颈之处。自己可以试着做深呼吸，多做几次后用用深呼吸的呼气动作，至于是鼻还是嘴呼气还是...
如何换气-教练不会告诉你的几个技巧
我来解释一下是为什么，如果一下子就把气吐光了，浮上来的时候没有残余的气可以吐，那你的整个脸部都会带出来很多水，紧贴着你的鼻子嘴...
初学游泳注意事项
初学游泳注意事项?雪琳恋庚来自科学教育类芝麻团 推荐于 2017-09-24初学游泳的人，不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习，不要使用游泳圈或者水袖。新手刚学游泳时候容易出现的问题：【漂浮】学游...
游泳呼吸训练，以蛙泳为例！
游泳呼吸训练，以蛙泳为例！而游泳的呼吸无非是三个步骤：水中憋气、水中吐气、水上吸气，吐气的时候有教练会教嘴巴吐气，也有教练教用...
微信扫码，在手机上查看选中内容
