|
自从进入秋季，掉发就成了很多人烦恼的事儿，朋友小艾也是如此。
一周前小艾突然发现，自己掉的头发比以往多了。 每次洗完头，总能看到卫生间的地板上落着一层头发；每次梳完头，也总能看到梳子上缠绕着一根又一根的头发，长期下来竟能积起薄薄的一层，顿时她就慌了…… 
为什么一到秋季，头发就掉的厉害了，甚至脱发呢？ 相信很多人都有此疑问，那我们今天就来聊一聊这个问题。
中医上认为，“发为血之余”，也就是说气血充足才能满足头发的供给，拥有茂盛的头发。
而脾胃为气血生化之源，换句话说，脾胃功能的强弱，直接决定了身体里血的多少。当脾胃功能弱、气血生化不足的时候，身体就会把血进行重新分配。这就好比，当你挣钱少的时候，各方面的花销都要重新规划一样。
到了这个紧要关头，最重要的是先吃饱饭，能正常生活，至于其他东西嘛，自然应该减少消费。 同理，这里的血就好比是身体的钱，身体的现金。 身体挣钱少了，那么此时就要先保证活着，先能睡好，休息好。 而头发没有影响导正常生存，所以身体就会自动减少对头发的供应。那么头发得不到充足的血濡养，自然就会出现掉头发的现象了。 并且很多朋友不仅掉发，发质还很差，白发也比同龄人多，这种情况下，就不仅仅是需要养气血了，还得补肾！ 《黄帝内经·素问·六节藏象论》中也提到了：“肾，其华在发”。言外之意就是，头发的华美度与肾紧密相关，头发的质量、光泽度一定程度上反应了肾气的兴衰。
如果一个人的头发开始干枯，失去光泽，就说明其肾气水平下降了，如果不做任何干预任其发展，下一步头发就会掉落。包括现在好多年轻人早早的就有了白头发，也是这个道理，说明肾气已经不足了。
这是因为秋季五行属金，对应身体的肺，外界肃杀之气增加，相应的肺的肃降作用增强，呈现一个往回收敛的趋势，也就是所谓的“秋收”。
秋收是为了能更好地冬藏，所以入秋后人体也会顺应天时，逐渐减少消耗，节省能量，以保证身体日常生存所需，所以减少了对头发的供给，头发自然就掉得更多了。综上所述，我们不难得出结论，想要改善脱发、发质差等问题，关键还得从调理脾胃，补益肾气这两方面来养发护发，因此这里给大家分享一个外治按摩+食疗内调的办法：百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，位于人体的最高处，阳气充足。用手掌按摩，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，缓解掉发危机。
|
