|
优家教育 做个好父母还是成为更好的自己？  很多人做了妈妈后感觉越来越痛苦、焦虑，，特别是在孩子三岁之前，不知道怎么办好。 看着孩子在那儿哭、在那儿闹的时候，自己却感受不到内心那种爱的流动、爱的温暖。 只感觉这个孩子很陌生，他突然之间就来了，不知道怎么样去陪伴他，不知道怎么样去对待他。 01 因为爱TA 我要做一个好妈妈 曾经一位优家妈妈对自己发出了这样的灵魂拷问： 为什么别人把孩子带那么好？别人的孩子哭的时候，孩子的妈妈很有耐心，为什么她就这么没有耐心？ 于是她的内心充满了评判，她不禁开始觉察自己到底是怎么回事？ 结果她发现了一个很有意思的现象——当她特别想做一个好妈妈，好妻子时，因为有这样一个观念，或者说这样一个想法在，她对自己的要求便会特别高。 她想把孩子照顾特别好，看到孩子哭的时候，首先便会自责——她为什么感受不到自己的爱心？为什么没有像别的妈妈那样对孩子充满包容。 当有这个想法的时候，她的内心已经不平静了，这时候她已经认定自己是一个不合格的妈妈，这让她内心升起了强大的无力感和愤怒，也因此变得焦虑。 那一刻她是多么希望有个人在一旁帮帮她，可老公、婆婆、邻居甚至是自己的妈妈，大家有一个共同的认知： 你生完孩子了，那你就应该会带孩子，或者说你一定要学会带孩子。 不仅仅是来自于外部的，其实自己也有这样一个要求，我不会爱这个孩子，我是不是不是一个好妈妈？我既然爱这个孩子，那么我一定会带好他。 这份共同的期待却让她更加焦虑了，她感觉自己一无所知，没有任何的价值——连最基本的妈妈都做不好，她还能做好什么呢？ 焦虑升起的那一刻，抑郁也就产生了。   If you can't please the worl 02 成为更好的自己 我才能成为更好的妈妈 90后的妈妈们纷纷开始优先“照顾自己”。 为什么他总睡不好？哪个奶瓶更安全？该给他吃什么？怎么别人家的孩子都会了，他还不会……这些让人焦虑的问题统统不再去想。 她们在用各种“反向育儿”来打破旧时代育儿观念对女性的束缚。 可随之而来的是更多家庭矛盾的产生，当她们发现在家庭中没有人理解自己，在妈妈这个身份上面自己都无法认同自己的时候，内心的无价值感开始向外寻找。  她们脑子里另外的一个声音告诉自己： 我要出去工作，在工作当中我才能找回自我，在工作当中我才可以做自己，在工作当中我才是有价值的；在家庭生活中，我不是一个好妈妈，我没有任何的价值。 当这两个观念起冲突的时候，价值感会越来越低，内心充满无力感。 寻求做更好的自己，是否意味着要放弃孩子、放弃家庭？对此另一位优家妈妈是这样说的： 一个优秀的上门早教老师，可以助力父母们育儿育己，在成为父母的过程中，不知不觉成就了更好的自己。 但在此之前，父母要先学会觉察自己。  Please yourself 03 我没有那么完美 但是我就是一个好妈妈 把自己的期待放的低一点，允许自己不那么完美，允许自己孩子哭的时候，承认自己不是一个那么完美的妈妈。 但是，在此时此刻，我尽了我自己最大的努力，在做一个好妈妈。 在空暇之余我想做我自己，就抽出来一段时间做那个心目中的自己，做一点自己喜欢做的事情。 说起来似乎挺简单的，做起来确实很难，这是一个思想的转变。 就好比做饭，很多人不喜欢做饭，他们把做饭当成一项家务，做饭就意味着要提前买好菜、洗菜、切菜、准备各种调料，还有着乱溅的油性以及那一身的油烟，那么做法就是痛苦的。 但如果换一个角度，把做饭当成一种爱好，当成一种享受，我享受我的人生，那么我就认真的做饭，认真地去享受我的人生。  莫失自我 相同的，如果你想做一个好妈妈，你只是在做自己喜欢的事情，和妈妈这个身份无关，和做好妈妈那个期待没有关系。 如果你认为一定要做一个好妈妈，带着这份期待来做的话，你做不好一个好妈妈。 如果你认为，我只是想做一个妈妈把孩子照顾好，我只是在享受和这个纯粹的生命在一起，享受这一段最纯净的时光，让自己的心变的和孩子的心一样纯净。 那么，孩子可以感染到自己，自己可以感染到孩子，我们的生活就是最最纯净的。 探索更多  视频号  小红书 |
|
|
