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洋葱，这种常见的蔬菜，除了其独特的味道和多样化的烹饪方式外，还有着丰富的营养价值，有助于维持身体健康。然而，有些食物与洋葱一同食用可能会对健康产生不利影响。接下来，我们将探讨这些不宜搭配洋葱的食物。 首先，让我们分享一些美味的洋葱菜谱，以充分发挥这一蔬菜的独特风味。 食谱1：洋葱黄瓜拌黑木耳 食材清单：洋葱、黄瓜、黑木耳、香菜、小米辣、酱油、醋、食用油、盐、白糖、香油、白芝麻。  洋葱去皮，切成小块，黄瓜洗净并切成小块，黑木耳提前泡发，然后切成小块，香菜洗净并切碎，小米辣切成小段。 在一个大碗中，将洋葱、黄瓜、黑木耳、小米辣和香菜混合在一起。然后，制作调味汁，将酱油、醋、食用油、盐、白糖和白芝麻混合均匀，将其倒在蔬菜上，轻轻拌匀，确保调味汁均匀覆盖蔬菜。然后，将其放入冰箱冷藏片刻，以使味道充分融合。最后，即可享用这道美味的洋葱黄瓜拌黑木耳。  食材清单：洋葱、香菜、橙子、花生米、食用油、生抽、盐、白糖、香油。 制作步骤： 洋葱去皮，切成细丝，洗净香菜并切碎，橙子去皮后挤出汁，花生米洗净并沥干水分，然后凉油下锅，炸至变色，关火并捞出备用。 在一个大碗中，将洋葱、香菜和炸花生米混合在一起。接下来，制作调味汁，将生抽、盐、白糖、香油和橙汁混合均匀，然后将其倒在蔬菜和花生米上，轻轻拌匀，确保调味汁均匀覆盖食材。最后，将其放入冰箱冷藏片刻，以使味道充分融合。然后，即可享用这道美味的洋葱香菜拌花生米。  食材清单：洋葱、牛肉、芹菜、大蒜、姜、酱油、料酒、盐、淀粉、食用油。 制作步骤： 牛肉切成薄片，放入碗中，加入盐、酱油、淀粉，拌匀后腌制15分钟。洋葱切丝，芹菜切段，大蒜和姜切末。 热锅加入食用油，加热后加入大蒜和姜炒香。然后，加入牛肉翻炒至变色，取出备用。 同一锅中加入洋葱和芹菜，翻炒至变软，然后将炒好的牛肉放回锅中，加入盐和料酒，翻炒均匀。最后，即可享用这道美味的洋葱炒牛肉。  |
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