五脏调和百病消，这句话是中医理论中经常看到的一句名言，意思是当人体的五脏功能平衡和谐、协调运作时，我们人体就能保持健康，减少生病的机会或者不生病，如果你总是小病不断，去检查也查不出来什么问题，那你就要注意了，可能是五脏失衡了，今天我来教大家，不用吃药，按我们身上的这五个穴位，就能安五脏'消百病’。
首先第一个太冲穴，它对应的是肝，如果肝气不和了，很容易影响我们的情绪，让我们出现，爱生气，脾气不好，控制不住情绪之类的情况，肝在志为怒，怒气最伤肝。时间长了就容易出现头晕、失眠、胁肋胀痛等情况。这个时候我们就可以按按太冲穴了，能够有效疏肝，位置在足背侧，第1跖骨间隙后方的凹陷处，经常按摩它，可以疏解情绪，排肝毒消火气，起到消除肝脏郁结的作用。
第二个是神门穴，它对应的是心。如果心出现问题了，我们很容易出现心血不足，扰乱心神的情况，一般还会伴有失眠、心悸、心痛等情况，这个时候可以就可以按按神门穴了，能够有效安心神，神门穴是心经的原穴。位于手腕手掌这一次的腕横纹内侧端，腕屈肌腱的桡侧凹陷，经常按摩它，可以缓解心痛，心烦，心悸，失眠等情况，具有补心益气、安神降火的效果。
第三个是足三里，它对应的是脾，脾主运化，如果脾出现问题了，我们就会出现食欲不好、面色黄、胃胀、胃痛、胃酸、牙痛、便秘、免疫力差等，如果你有这些问题，可以试试按摩足三里，它是足阳明胃经的合穴，在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前缘一横指。经常按摩它，可以调节机体免疫力，可以健脾和胃、运化水湿，是消化、吸收、排泄的总调度。
第四个是太渊穴，它对应的是肺，肺是人体的呼吸器官，如果肺不好会出现呼吸系统问题如咳嗽、气喘、胸闷等。这时候我们就可以按按太渊穴，它是肺经的原穴，位于腕横纹上面桡动脉搏动处，也就是寸口脉搏动处，经常按摩它可以补气养肺、止咳平喘，对感冒，哮喘，等疾病有很好的缓解
第五个是太溪穴，它对应的是肾，如果肾出现问题了，很容易出现腰膝酸软、头晕、健忘、乏力、耳鸣、尿频、尿急等症状。这时候我们可以按按太溪穴，他是肾的原穴，位于位于足内踝高点和跟腱后缘之间中点处。经常按摩它可以滋阴补肾、通调三焦之功效
好了，今天的分享就到这里了，我们下期再见。
