如果你能做到以下七点，活到100岁就不是问题。
·第一，不要过度用脑。过度用脑会使心脏疲惫不堪，容易导致过早衰老，因此要谨慎思考。
·第二，不要整天嘻嘻哈哈，要控制自己的情绪。人生中不如意的事情占大多数，如果你总是嘻嘻哈哈，那么你的身体会因为过度消耗而受到损害，因此要谨慎对待情绪。
·第三，不要惊慌失措。身体为了应对突发事件会过度消耗生命的能量。过早衰老不是梦，因此要谨慎对待刺激性活动，避免过度紧张。
·第四，不要发怒。愤怒会严重损害身体健康，因此要谨慎控制情绪。
·第五，不要过度悲伤。悲伤会使身体素质下降，因此要控制情绪。
·第六，不要害怕。害怕会导致身体能量的过度消耗，因此要谨慎对待恐惧情绪。
·第七，不要过度忧愁。长期的忧愁会使身体快速衰老，因此要控制情绪。
·第一，不要过度用脑。过度用脑会使心脏疲惫不堪，容易导致过早衰老，因此要谨慎思考。
·第二，不要整天嘻嘻哈哈，要控制自己的情绪。人生中不如意的事情占大多数，如果你总是嘻嘻哈哈，那么你的身体会因为过度消耗而受到损害，因此要谨慎对待情绪。
·第三，不要惊慌失措。身体为了应对突发事件会过度消耗生命的能量。过早衰老不是梦，因此要谨慎对待刺激性活动，避免过度紧张。
·第四，不要发怒。愤怒会严重损害身体健康，因此要谨慎控制情绪。
·第五，不要过度悲伤。悲伤会使身体素质下降，因此要控制情绪。
·第六，不要害怕。害怕会导致身体能量的过度消耗，因此要谨慎对待恐惧情绪。
·第七，不要过度忧愁。长期的忧愁会使身体快速衰老，因此要控制情绪。
