不管什么体质，都要先调理好脾胃再说

很多人都问我：“为什么这些体质的问题会在我身上出现？”我的回答，重合出现恰恰说明人体是一个系统。单纯的问题很好解决，但是人的身体很少有单纯的问题，当这些问题出现的时候怎么办？一环一环地解开，核心是调理脾胃

有学者研究了古今五十多万个中医的方子，发现用得最多的药是茯苓，为什么？因为茯苓有祛湿强健脾的作用，脾胃是人的后天之本，只有养好它，人的身体才不会出问题。如果你控制不住自己的欲望，比如就想吃好吃的，只要有饭局就去，一看到大虾就想吃个够，结果吃多了伤到脾胃，脾胃伤了，血液来源就出问题了，又血虚了。血虚了以后，因为脾胃伤了，所以气又虚了。然后水湿又来了，痰又来了，痰湿出现了。人身体的各种不良状态就是这么一层一层交缠在一起的。

只有脾胃好了以后，身体的其他症状才有机会改善。脾胃之气足了，血能够得到滋养了，湿气没了，肺气也足了，那么身体就全都恢复了。

但是为什么有时候我们调理脾胃很长时间，脾胃还是没有恢复呢？就是因为我们的情绪始终在作怪，你这边吃着补脾的东西调理，但是你的情绪不稳定，那吃的调理脾胃的药能起作用吗？郁气很快就会化大，然后你的身体就会越调越糟糕

所以调理身体的关键是脾胃，但是调整的根源是情绪。如果情绪失常，肝气不好，那怎么调理脾胃也没有用，反之，情绪稳定，心理安静，说实话，你即使不怎么调理脾胃，身体都不会出什么大问题，有问题也会慢慢好转。