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来自: xqjhr > 《医药知识》
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藜麦山药蒸糕,松软香甜,非常优质的主食,小孩 老人和怕糖的姐妹们,都非常适合!!
“糖友”吃主食记住3和7
“糖友”吃主食记住3和7“糖友”每天吃主食最低不低于3两(150克),最高不高于7两(350克),这里的主食重量是指生重。50克面粉做成馒头是75克,50克大米做成米饭是130克,食物的生熟重之间可以进行简...
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主食吃太少,寿命缩短4年?很多人批评“主食不健康”所以我们吃主食的一个重要原则就是。九妹组建了“姐妹健康交流群”欢迎姐妹入群~(...
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