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比外面卖的饮料好喝100倍!在家这样自制饮料,简单又健康!

 silversixth 2023-09-24
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奶茶仙草冻

备料:

仙草粉、纯牛奶、红茶

完整视频:

香芋西米露

备料:

西米、芋头、椰浆

完整视频:

五白汤

备料:

花生、糯米、去芯莲子、银耳、梨、冰糖

制作方法:

1.花生30g冲入开水,浸泡30min,去掉花生皮;

2.糯米15g洗净,加水浸泡30min,沥干水分;

3.去芯莲子30g用面粉水洗净,再用清水过一下,浸泡30min,沥干水分;

4.银耳35g加面粉、糖、清水浸泡,用这种方法发白木耳,发的速度更快,而且口感更软糯,把银耳泡发后,洗净,剪成小块;

5.梨250g削皮,去核切薄片;

6.把银耳、糯米、莲子、梨、花生倒入料理机,加冰糖50g1000g,打成米糊,即可。

完整视频:

马蹄绿豆爽

备料:

去皮绿豆、马蹄、马蹄粉、糖

制作方法:

1.去皮的绿豆150g用水泡20分钟;

2.泡好的绿豆用高压锅压上汽后,关火;

3.马蹄130g去皮切片;

4.马蹄粉50g加入水140g调成糊状

5.绿豆压好,倒到锅里,加入马蹄、40g,边加热边搅拌至烧开,倒入马蹄粉糊,转小火,加入马蹄粉,搅匀即可

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