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坚持每天吃土豆半个月，好处会出乎意料的到来。你喜欢它？ 经常吃土豆有很多好处。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，让身体逐渐代谢掉多余的脂肪，消除肥胖。土豆对人体有奇妙的功效。瘦人通过吃饭可以发胖，胖子通过吃饭可以减肥。”如果你经常吃饭，你就会减肥。
不仅如此，土豆还能为人体提供大量具有特殊保护作用的粘液蛋白。它能促进消化道、呼吸道、关节皮肤和浆膜腔的润滑，防止心血管系统脂肪堆积，保持血管弹性，有助于预防动脉粥样硬化的发生。
土豆虽好，但有土味。脾胃虚弱、腹泻的人应少食或不食。
你喜欢土豆吗？ 健康是最好的礼物，知足是最大的财富，信任是最好的美德。健康所说的不是身体的状态，而是精神的状态。不以珠宝装饰自己，而以健康装备自己的身体。心若能载舟，健康能百岁。如果你小心驾驶的话，健康已经活了一百多岁了。跟随我向您展示一个合理、科学的养生之道。 |
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