提高免疫力九要素1、每天吃一个鸡蛋2、每天吃一个苹果3、

如水138 2023-09-25

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提高免疫力九要素
1、每天吃一个鸡蛋🥚
2、每天吃一个苹果🍎
3、每天喝一杯牛奶🥛
4、每天补充维生素🍊
5、每天都吃蛋白质🥩
6、每天要坚持锻炼🏃‍♀️
7、每天要坚持早睡😴
8、每天喝够八杯水🥛
9、每天补充膳食纤维

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