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生活中有不少朋友都有高血压的病症，吃了一堆又一堆的药都降不下来。今天就介绍六个简单的穴位，有助你降低血压。 高血压是我们生活中很常见的一种慢性疾病。是指安静状态下体循环动脉血压持续增高，高压超过140mmHg,低压超过90mmHg为主要表现的病症。本病常见到眩晕，此外还有头痛、头胀、眼花、耳鸣、心悸、失眠、健忘等症。随着病情的发展，血压呢明显而持续性的升高。可出现心、脑、肾、眼底等器质性损害和功能障碍，并出现相应症状。临床上分为原发性高血压和继发性高血压。 中医学中认为本病发生和情志失调、饮食失节、内伤虚损等因素有关。病机主要是肾阴不足，肝阳偏亢。在中医中主要以平肝潜阳、调和气血为治疗指导方法。 下边这六个穴位刚好能很好针对本病的病因病机进行调理降低血压。  第一个是百会穴。它的位置在头顶正中线和两耳尖连线的交叉点。百会穴位于头顶，是诸阳之汇。也就是说全身上下所有的阳气汇聚的地方。按压这个穴位可以泻诸阳之气。主要用于治疗头痛、目眩、失眠、焦躁等症。  第二个是风池穴。它在人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘凹陷中，相当于和耳垂齐平。风池穴能够平肝熄风，祛风解表。可以疏调头部气机，平肝潜阳。主要用于治疗热病，中风癫痫等  第三个是太冲穴。它在我们的脚背上，大拇趾和次趾夹缝后面。太冲穴为肝经的原穴，能疏肝理气，平肝潜阳。用于治疗肝火、胃火旺盛引起的耳鸣、眩晕等症。  第四个穴位是合谷穴。合谷穴在我们手背部，第1、2掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。简便一点就是我们用一只手的拇指指骨关节横纹，放在另一只手拇指、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下对应的位置就是合谷穴了。这个穴位是大肠经的原穴，能够宣泄气中之热，升清降浊，宣通气血。  第五个穴位是曲池穴，它在肘横纹的外侧段，屈肘时，在尺泽和肱骨外上髁连线的中点。这个穴位和合谷穴配合适用能够清泄阳明，理气降压。主要治疗热病、高血压、癫狂等。  第六个穴位就是三阴交了。它位于小腿内侧，胫骨内侧后院，内踝尖上3寸。就是我们内踝尖这个位置垂直向上，约4指宽的位置。这个穴位是足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经三条阴经相交汇的地方。可以调补肝脾肾，和上边几个穴位相配从根本上降低血压。 如果有血压高的朋友呢，平时没事的时候就可以按压这些穴位，时间长了，能很好的改善血压高的问题 |
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